доброе братишки
вот ещё вариант тренировки с гирей на взрыв.
Взрывная тренировка с гирей
быстро и эффективно
всём миро и добра!
да прибудет с нами сила#гири #спор #тренировки #фитнес #хочуврек #казакфролово #спортвреки #мойспорт #гири #гириспортсильных
1 view
31
7
2 months ago 00:09:50 5
*ВЗРЫВНАЯ ТРЕНИРОВКА* для похудения и тонуса ягодиц стоя // Простые упражнения кардио без прыжков
2 months ago 00:06:01 1
Круговая тренировка на взрывную силу и выносливость. Прокачай взрывные ноги за 20 минут дома.
2 months ago 00:03:20 1
EURODANCE FROM 90’s 🔥 Amina & Dj Ramezz feat Andrey Bo “Everybody’s Free“ 2024
2 months ago 00:04:08 19
Кластеры для силы, массы и мощности: полное руководство.
2 months ago 00:32:31 1
30-мин силовая тренировка всего тела и взрывная ВИИТ - Построение мышечной массы дома. 30 min. Full Body Strength Training & HIIT Power Workout | BUILD LEAN MUSCLE at Home
2 months ago 00:06:55 1
ЕДИНСТВЕННЫЕ 2 упражнения для пресса, которые Вам нужны НЕТ, СЕРЬЕЗНО! | Джефф Кавальер
2 months ago 00:03:17 1
Отжимания от Пола! 20 лучших!
2 months ago 00:24:18 8
Воркаут для Новичков. Пошаговый гайд за 24 минуты!
2 months ago 00:16:30 25
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ВЗРЫВНОЙ УДАР!
2 months ago 00:08:57 3
7 Взрывных Домашних Упражнений Со Своим Весом | Джефф Кавальер
3 months ago 00:02:36 1
ПРЫЖКОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ В ТЯЖЕЛОЙ АТЛЕТИКЕ ║JUMPS IN WEIGHTLIFTING
3 months ago 00:01:00 4
Упражнения для хоккеиста. Взрывная сила. #детскийхоккей #хоккей
3 months ago 00:00:15 1
Основы ударной техники. Наработка “взрыва“ руками.
3 months ago 00:13:26 1
ОФП ПРО - Упражнения с набивным мячом (медицинбол) для развития взрывной силы и скорости
3 months ago 00:10:27 1
Бег 30 метров - Как хорошо сдать норматив в короткий срок - Спринтерский бег
3 months ago 00:28:54 1
Лучшие упражнения от Дунца для скорости ударов руками — тренировка по тайскому боксу