Блогер Жанна Емашова @alemmediakz рассказывает, как достичь гибкости тела и советует делать несколько эффективных упражнения.
Подписывайтесь на канал AlemMedia -
Смотрите видеокреатив юных ютуберов, блогеров, видеографов, которые прошли курсы Школы “Alem Media“. Поможем поступить в колледж или вуз на грант по творческим специальностям. Оставь заявку на портале
Инстаграм -
Открой свой канал на ютубе http
1 view
1768
816
3 months ago 00:49:11 1
Что такое растяжка? Баланс и координация. Вопросы физиологу
3 months ago 00:33:37 1
Гранд батман. Как высоко поднимать ногу вперёд и назад? Балетная тренировка дома. Grand battement.
3 months ago 00:01:42 1
💶 РАСТЯЖКА ПОЛЕЗНА ДЛЯ МУЖЧИН 💳
3 months ago 00:03:42 13
В Севастопольском цирке покажут «Жираф-шоу»
3 months ago 00:01:42 1
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ НОГ НА ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ 💣 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ОБЩЕГО РАЗВИТИЯ ГИБКОСТИ 💡
3 months ago 00:14:14 1
МОЛОДОСТЬ и ГИБКОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА за 15 МИН - Профилактика ОСТЕОХОНДРОЗА
3 months ago 00:10:16 1
Что Произойдет с Вашим Телом При Ежедневной Ходьбе
3 months ago 00:00:06 160
Качалка | Тренажерный зал
3 months ago 00:25:54 1
25-минут тренировки | Эффективные упражнения на гибкость всего тела в домашних условиях. Фитнес дома
3 months ago 00:31:06 1
ГИБКОСТЬ И УКРЕПЛЕНИЕ ВСЕГО ТЕЛА | тренировка для женщин | Grace
3 months ago 00:22:29 1
Эти дыхательные упражнения УБЕРУТ ЖИВОТ | Вечерняя тренировка для плоского живота
3 months ago 00:49:42 1
АЭРОБИКА дома для начинающих | Урок 1 на Таймстади ру
3 months ago 00:31:17 1
АЭРОБИКА для занятия дома под ритмичную музыку🔥 Aerobics dance exercise | aerobics for beginners
3 months ago 00:10:38 1
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО. ежедневная разминка за 10 минут.
3 months ago 00:30:30 1
ПИЛАТЕС для Начинающих на Полу за 30 минут | Роскошный Пилатес Дома | Тренировка PILATES
3 months ago 00:01:42 1
💶 УПРАЖНЕНИЕ ПО ФИЗКУЛЬТУРЕ НА РАСТЯЖКУ ⚫ РАСТЯЖКА КАК ВИД ПОХУДЕНИЯ 👌
3 months ago 00:07:37 1
Разминка. Партер
3 months ago 00:36:44 2
День 1 🌿 Круговая тренировка для похудения и стройности “Пляжное тело“ 30 минут тонуса на все тело
3 months ago 00:01:26 1
10 июня 24 г. Углы разбаланса и входа. Единоборства и оздоровление, , Синтэн-рю Айкидзюдзюцу, МСБИ,
3 months ago 00:00:18 1
Единоборства и оздоровление, Обучение, семинар, Синтэн-рю Айкидзюдзюцу, (1), МСБИ, 10 июня 2024 г.
3 months ago 00:09:28 6
КОМПЛЕКС для продвинутых на все ТЕЛО_ быстрая зарядка для бодрости 9 минут _ @azaliya_fit
3 months ago 00:26:47 2
Укрепляем ПОЗВОНОЧНИК / Базовые упражнения для МЫШЕЧНОГО КОРСЕТА
3 months ago 00:10:06 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УПРУГИХ ЯГОДИЦ *ПО ВОЛШЕБНОМУ МЕТОДУ 4х4* // Простые упражнения дома 100% результат
3 months ago 00:23:29 1
Йога для здоровья спины, суставов и всего тела при сильных нагрузках и их отсутствии