Болит поясница в прогибах назад? Правила безопасных прогибов

Читайте текст поста в закреплённом комментарии. Тренер Сергей Деркач Зоркий Бесплатный курс по бандхам (для безопасности в практике) - Курс “Здоровая Спина“ - Попробуйте неделю бесплатно - регулярные онлайн занятия йогой: #прогиб #здороваяспина #больвспине