ІДЕАЛЬНИЙ ПРЕС ЗА 10 ХВИЛИН / abs workout 10 min / MARSA
Тренування на ідеальний прес складається з
-2 раундів
-10 хвилин
-5 вправ
-підійде для будь-кого
Робіть тренування кожен день в комплексі з збалансованим харчуванням і ви отримаєте чудовий результат.
СПОРТИВНИЙ КОМПЛЕКТ:
Music by Epidemic Sound
.
Follow me on my social media for daily motivation ♥︎
💌INSTAGRAM:
📩TikTok: https:
Business Contact for cooperation: @
SUPPORT MY CHANEL AND DONATE ME:
PRIVAT - 5457082228807686
MONO - 4441114463205714
PAYPAL - skolodchuk2001@
my links:
1 view
85
15
1 month ago 00:33:22 1
ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА И УЛУЧШЕНИЯ ОСАНКИ | УБИРАЕМ ДОМИК И АКТИВИРУЕМ “КОР“
1 month ago 01:27:17 1
СЧАСТЛИВАЯ СЕМЬЯ - СОВМЕСТНЫЙ ТРУД СУПРУГОВ. МИХАИЛ И НАДЕЖДА ТЕЛЕПОВЫ
1 month ago 00:18:07 1
💥 МАЦИК - Полесский сыровяленый деликатес из мяса свинины в домашних условиях | Готовим мацик
1 month ago 00:17:50 1
Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз?
1 month ago 00:12:17 5
12 МИН ИНТЕНСИВНОЕ КАРДИО & ПРЕСС - Стоя, Без Прыжков
1 month ago 00:30:59 13
СНИМАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ В СПИНЕ, ИСПРАВЛЯЕМ ОСАНКУ, УСТРАНЯЕМ БОЛИ МЕЖДУ ЛОПАТОК и УБИРАЕМ СПАЗМ МЫШЦ ШЕИ
1 month ago 01:43:17 1
КАРИНА НИГАЙ: от фитнес-инструктора до главного модного блогера страны
1 month ago 00:10:54 3
СДЕЛАЛА ИДЕАЛЬНУЮ ТАЛИЮ ЗА 14 ДНЕЙ😱 ЗАБУДЬ ПРО ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ! ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК БЫСТРО И ЛЕКГКО!
1 month ago 00:06:04 1
Фаршированные КАБАЧКИ с Курицей и Грибами!
1 month ago 00:10:52 1
«ХОРОШАЯ ПРОЖАРКА» от Шары Буллета и ПОЕЗД Анкалаева | Яркие моменты конференции UFC 308
1 month ago 00:18:12 1
30 Упражнений с РЕЗИНКАМИ, которые заменят тебе зал
1 month ago 00:44:26 2
ЧТО вам НУЖНО ЗНАТЬ О «ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКЕ» упражнений и «НЕЙТРАЛЬНОМ» положении позвоночника?
1 month ago 00:17:30 1
Пробуждение Джима Керри и его цитаты - У меня не жизнь, а сон сумасшедшего.
1 month ago 00:11:44 8
Идеальный Живот Всего За 10 Минут. Тренировка Для Прокачки Нижнего Пресса и Плоского Живота
1 month ago 00:10:15 4
10 МИН ЛИНИИ ПРЕССА ТРЕНИРОВКА
1 month ago 00:12:01 1
Мы с Шарой Буллетом не ДРУЗЬЯ, а хорошие ЗНАКОМЫЕ | АРМЕН ПЕТРОСЯН
1 month ago 00:01:02 1
Популярный ЧЕСНОЧНЫЙ СОУС - Для овощей, мяса или рыбы! Рецепт от Всегда Вкусно!
1 month ago 00:20:57 1
Продвинутый пилатес на пресс. Тренировка на пресс для похудения в домашних условиях.
1 month ago 00:14:10 1
Цыплёнок Табака. Рецепт Вкусного Соуса и Салата к цыпленку. Вкуснейшая жареная курица на сковороде!!
1 month ago 00:06:56 1
“Удели 7 минут своим мышцам!“ 🙏 Любимая расслябляющая растяжка на всё тело дома *подходит начинающим
1 month ago 00:15:58 15
Тренировка на НОГИ, ЯГОДИЦЫ и ПРЕСС за 15 минут Без ОБОРУДОВАНИЯ в Домашних Условиях
1 month ago 00:08:21 8
8 МИН БЫСТРАЯ УБИЙСТВЕННАЯ ТРЕНИРОВКА ПРЕССА | без инвентаря, без перерыва
1 month ago 00:33:53 1
⚡️Один МРОТ - хорошо, а ДВА - ЛУЧШЕ/В средней школе – большая перемена с зарплатами//ЛУХОВИЦКИЙ
1 month ago 00:28:51 1
Не трогайте этих муравьев! Чем полезны муравьи - охотники. №5 / Мария Винокур Strogoorganic.