Активная экспресс тренировка утром дома

Супер активная экспресс тренировка для девушек утром дома. Если вы хотите держать себя в форме, иметь стройное тело, получить заряд энергии на весь день, то эта фитнес тренировка и упражнения помогут вам за несколько минут прийти в тонус. Данные упражнения можно использовать для похудения на регулярной основе и выполнять в домашних условиях. Сегодня мы начнём тренировку с зарядки, бега, подъём колен, планка, упражнения на пресс и тд. Подробности смотрите в видео. Обязательно поставьте лайк и подпишитесь на мой фитнес канал. Всем активной тренировки и бодрости духа! ПОДПИШИСЬ НА КАНАЛ: Инстаграм: Фейсбук: ВКонтакте: Телеграм: Академия Нутрициологии Кати Медушкиной: Видео №151 #КатяМедушкина #тренировка #фитнес #утренняя_тренировка #для_похудения #упражнени