Техника ягодичного моста

«Техника ягодичного моста» — новое видео от Натальи Попович о базовом упражнении и самых популярных ошибках при его выполнении⬇️ ✔️ Как выполнить упражнение так, чтобы нагрузка пошла «туда, куда нужно»🔥 ✔️ 2 варианта: на полу и со скамьи. С заботой о вашем здоровье, POPOVICHFIT🤍