Упражнение “Иголочка“

Исходное положение спортсмена – стоя лицом к резинке. На счёт 1 спортсмен правой ногой должен оттянуть дальнюю резинку так, чтобы она оказалась за пределами ближней. Дальнюю резинку следует оттягивать над ближней резинкой. На счёт 2 спортсмен должен наступить на дальнюю резинку двумя ногами. На счёт 3 спортсмен выполняет прыжок, отпустив дальнюю резинку и приземлившись одновременно двумя ногами на ближнюю. На счёт 4 спортсмен выпрыгивает за пределы резинки, завершая упражнение в исходном положении.