Сама ягодицы в зале накачала, а нас учит!🙄

Написала нам подписчица в комментариях, и мы решили поговорить открыто на эту тему 👇🏻 ⠀ Да, действительно-зал помогает поддерживать фигуру в хорошей форме, НО: ⠀ 👉🏻 Любой персональный тренер в зале дает тебе не только упражнения на тренажерах, потому что их количество не очень разнообразно. Но еще и базу, например: выпады, зашагивание на возвышенность, приседания и махи ⠀ 👉🏻 В зал лучше идти с базовым пониманием техники выполнения и развитой нейромышечной связью. Тренажеры не будут иметь смысла, если ты не умеешь чувствовать целевые мышцы ⠀ Хорошая новость заключается в том, что «отягощение» ты можешь создать и дома, работая с дополнительным инвентарем (конечно речь не идет о больших весах) ⠀ Как заменить базовые тренажеры в домашних условиях - смотри на видео ⠀ Ты конечно, можешь и дальше продолжать сомневаться или все-таки начать менять своё тело с программой 𝐁𝐑𝐀𝐙𝐈𝐋𝐈𝐀𝐍 𝐍𝐔𝐓®, которая включает 3 вида тренировок: ⠀ 👉🏻 для дома (для начинающих) - подойдет для тех, кто хочет подтянуть формы 🍑, убрать ушки и дряблики на ногах, но при этом не имеет опыта тренировок. ⠀ 👉🏻 для дома с фитнес лентами (средний) - подойдет для тех, кто хочет все тоже самое, но работы с собственным весом не достаточно (работаем с отягощением) ⠀ 👉🏻 для зала (для продвинутых) - это персональные тренировки записанные так, чтобы ты смогла самостоятельно натсроить тренажеры в зале и не тратить деньги на сопровождение персонального тренера. ⠀ ➕ сопровождение диетолога и тренера в чате и 2 вида меню на месяц 🥩🥒 ⠀ Без результата еще никто не уходил! ⠀ А если и твой результата окажется лучшим 👉 заберешь ПРИЗ — ₽🎁 ⠀ ‼️Старт уже 30 октября ___ Успевай забронировать место на курсе по ссылке в шапке профиля @ #спорт #shorts #sports #фитнес #ягодицы #тренировкидома #пп