Вы можете заказать у нас индивидуальную программу тренировок
Тренажерный зал своими руками
- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
В этом видео я расскажу и покажу как можно своими руками сделать такой тренажер как гиперэкстензия. Для изготовления этого станка я использовал обыкновенный уголок, дрель, болгарку и болты. Стоимость изготовления та
21 view
0
0
2 months ago 00:15:18 1
🚴 Как правильно заниматься лечебной физкультурой при сколиозе. Лечебная физкультура при сколиозе.12+
2 months ago 00:27:29 1
СКЛАДКА ПОД ПОПОЙ!!! ТОП 5 Упражнений ДЛЯ ПОДТЯНУТЫХ ЯГОДИЦ | Как Убрать Складки Под Ягодицами?
4 months ago 00:54:04 1
КАЧАЕМ ПОПУ ПО НАУКЕ (тренировка ягодиц с миографом)
4 months ago 00:11:29 6
ПЕРВАЯ тренировка для НОВИЧКОВ в тренажерном зале I Полная инструкция всего за 11 МИНУТ
4 months ago 00:07:26 6
Обзор компактной гиперэкстензии для дома. Лучший тренажер от болей в спине
4 months ago 00:16:46 1
БОЛЬ УЙДЕТ НАВСЕГА | 5 упражнений при боли в пояснице
4 months ago 00:03:28 1
Маргарита Бойко “Тренировка для начинающих. С чего начать?“ - Total Body
5 months ago 00:26:55 1
Рельефный пресс за 14 минут в неделю! / Как накачать пресс / убрать живот
5 months ago 02:02:29 9
Сколиоз: причины и следствия. Методы лечения. Какой спорт полезен?
5 months ago 00:02:12 1
ПРЕСС НА УЛИЧНЫХ ТРЕНАЖЕРАХ
6 months ago 00:13:02 1
Самый важный Тренажер - Часть 2 - ГиперЭкстензии
6 months ago 00:07:55 1
Маргарита Бойко - “Тренировка для начинающих. С чего начать?“ - Ноги.
6 months ago 00:10:22 1
Упражнения ЛФК при начальном спондилолистезе (смещение позвонков)
6 months ago 00:00:44 1
Гиперэкстензия дома без тренажера / Супермен тянет
7 months ago 00:22:21 1
Личные рекорды-это мощнейший стимул для тренировок! Павел Бадыров
7 months ago 00:13:18 1
Тренировка для начинающих. Full Body для девочек
7 months ago 00:00:46 1
Болит спина? Делай это упражнение!
7 months ago 00:07:26 1
ДЕЛАЙ ВСЕГО 1 УПРАЖНЕНИЕ И ИЗБАВЬСЯ ОТ БОЛИ В СПИНЕ НАВСЕГДА! ОБЗОР ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ ДЛЯ ДОМА.
8 months ago 01:16:29 1
ЧЕСТНО ПРО ТРЕНИРОВКУ НОГ
8 months ago 00:09:18 1
Могут ли домашние тренировки полностью заменить тренажёрный зал?
8 months ago 00:01:33 1
Ягодицы | Гиперэкстензия с круглой спиной | Видеоурок.
9 months ago 00:04:37 1
Лучше, чем упражнение #КЕГЕЛЯ! Супер бонус для МУЖЧИН и ЖЕНЩИН
9 months ago 00:26:39 1
Методика обучения силовым движениям при спондилоартрозе. Жим штанги лежа. Гиперэкстензия.
9 months ago 00:45:11 1
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ПО НАУКЕ 2 (тяги, махи, экстензии, отведения)