10 ABDOMINAIS EM PÉ Para Perder Barriga Em 30 Dias | 7 Min Por Dia | Treino Abdominal em Pé
10 ABDOMINAIS EM PÉ Para Perder Barriga Em 30 Dias | 7 Min Por Dia | Treino Abdominal em Pé. 10 Abdominais em pé, para deixar sua barriga mais sequinha em 30 dias! 7 Min Standing Abs Workout to get Ripped ABS. Abdominales de pie para reducir cintura y aplanar abdomen en 7 minutos. Diga adeus a essa pochete de gordura na barriga! Nós criamos pra você um super treino de 7 minutos, com os 10 melhores exercícios abdominais em pé, para você poder fazer em casa ou em qualquer lugar. Porquê você é dona do seu tempo!
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Conteúdo do Vídeo:
0:00 - 10 ABDOMINAIS EM PÉ Para Perder Barriga Em 30 Dias | 7 Min Por Dia | Treino Abdominal em Pé
0:57 - Exercício 1 - Abdominal em pé 1
1:38 - Exercício 2 - Abdominal em pé 2
2:19 - Exercício 3 - Abdominal em pé 3
3:00 - Exercício 4 - Abdominal em pé 4
3:41 - Exercício 5 - Abdominal em pé 5
4:21 - Exercício 6 - Abdominal em pé 6
5:02 - Exercício 7 - Abdominal em pé 7
5:44 - Exercício 8 - Abdominal em pé 8
6:24 - Exercício 9 - Abdominal em pé 9
7:05 - Exercício 10 - Abdominal em pé 10
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