ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за НЕДЕЛЮ! Мышцы тазового дна/диафрагма/осанка
Мой НОВЫЙ авторский курс с личным ведением🔥
Если
* ты давно не можешь избавиться от торчащего живота
* ты хочешь изменить пропорции своего тела / подкачать ягодицы и уменьшить талию
* ты хочешь научиться вкусно и сбалансировано кушать без подсчёта ккал
* хочется прокачать свою женскую энергию и здоровье
Стать
Доступ НАВСЕГДА 🔥
В этом ролике я собрала быстрые эффективные упражнения для твоей талии!
Выполнять можно в любое время!
СКИДОЧНАЯ НЕДЕЛЯ НА МОИ ТРЕНИРОВОЧНЫЕ ПЛАНЫ 🔥
минус 50% скидка! С 7 по 14 марта!
Всем привет! Меня зовут Алина и я дипломированный фитнес тренер, специалист по биомеханике и движению, а значит я точно знаю как сделать ваше тело лучше и красивее безопасным для вашего зд
2 views
72
7
5 months ago 00:16:26 1
Создаем свое будущее своими руками!
5 months ago 01:01:46 1
Ответы на вопросы от зрителей
5 months ago 00:24:41 1
Выпирающий живот, недержание мочи, гиперлордоз, боль в пояснице и диастаз — всё из-за ЭТОЙ мышцы
5 months ago 00:00:45 1
УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА! В конце показала! #фитнес #спорт #пресс
5 months ago 00:10:06 1
Как убрать живот и бока. Реальный опыт.
5 months ago 00:01:01 1
Делай 15 РАЗ ежедневно на пресс и ягодицы #плоскийживот #ягодицы #пресс
5 months ago 00:01:13 1
Как быстро восстановить кишечник после чисток?
5 months ago 00:14:36 1
7 ДОСТУПНЫХ и ПОЛЕЗНЫХ продуктов в УЖИН. СРОЧНО добавь эти продукты в свой ужин, и будешь здоров.
5 months ago 00:08:26 1
Тонкая талия за 1 месяц — ручной массаж живота | Пошаговая инструкция с показом на модели
5 months ago 00:00:09 1
Упражнение для стройной талии и плоского живота 💪 #упражнения
5 months ago 00:02:25 1
Неочевидная причина круглого живота, о которой вы скорее всего не подозреваете
5 months ago 00:19:15 1
ПРЕСС за 15 минут в ДЕНЬ! До ЖЖЕНИЯ!
5 months ago 00:16:51 1
Как убрать живот с помощью дыхания || Плюсы диафрагмального дыхания
5 months ago 00:14:05 1
Дыши ТАК и ЖИВОТ сам УЙДЁТ | 3 дыхательные упражнения для плоского живота
5 months ago 00:27:36 1
Коррекция 2 дыхание и плоский живот
5 months ago 00:00:15 1
Стойка на голове у стены. Я тебя научу🔥ПОДПИСЫВАЙСЯ. #shorts #пилатес #тренировки #здоровье
5 months ago 00:00:27 1
Если тебе срочно нужен плоский живот - готовь это тирамису! Вкусно очень!
5 months ago 00:00:14 1
Для здоровья спины и плоского живота #лфк #осанка #суставы
5 months ago 00:00:37 1
Что делать, когда однообразные тренировки надоели и хочется чего-то новенького? См. описание 👆🏻
5 months ago 00:02:11 1
Эти самые обычные специи исцелят от многих заболеваний
5 months ago 00:01:58 1
Почему суп нужно есть на ужин? Если хочешь быть здоровым
5 months ago 00:09:09 1
Пейте сок сельдерея 7 дней и это изменит ваше тело
5 months ago 00:12:04 1
Запускаем процесс исцеления внутренних органов. Ссылка на полный курс реабилитации в описании
5 months ago 00:03:23 1
Убираем живот! Медовый массаж - самая простая техника