Сколько тренировок в неделю вы делаете? Строим идеальный ритм занятий

Всем привет! Сегодня мои вопросы к вам, уважаемые участники клуба и вам, регулярно занимающиеся! Первое, и самое важное- я уже применила первую стратегию – изменения цен и классных условий для постоянных участников клуба! Итак, начнем! • Сколько тренировок в неделю вы делаете? • Занимаетесь ли вы дополнительно и чем и зачем? • Как часто вы пропускаете тренировки? • В каком месяце у вас летний отдых? • Сколько дней? • Как вы будете заниматься? • Когда вы пропустили тренировки – какая у вас стратегия? Вы начинаете заниматься ежедневно и нагонять? • И на сколько тренировок вас хватает? • Какие после этого результаты? • Как вы считаете, какой для вас оптимальный ритм тренировок: количество в неделю, в какой время суток? • На что из ухода за собой у вас уходит больше всего времени? На готовку еды, на внешний вид, на тренировки, на эзотерические техники? • Сколько вы живете в этом ритме? • Как часто вы меняете ритм жизни? • Что еще из физической активности вы делаете в течение дня: уборку, стирку, прогулки, игры? • Любите ли вы быстрые результаты? • Что вы реализуете проще и быстрее всего? Напишите ваш общий вывод о себе, том анализе, который пришел при заполнении этого опросника. Спасибо за вашу активность! Вкусняшное упражнение на статику загружу на жаркую субботу! Ваша лайф-тренер, Милена Регистрируйтесь на сайте и получайте в подарок книгу «Секреты мягкого пути к здоровому питанию» Бесплатная неделя в онлайн фитнес клубе MOClube Подписывайтесь на мой канал Новый канал изобилия, который перерастает в клуб изобилия: С чего начать? - самый полезный раздел с видео уроками Онлайн фитнес клуб и скульптор тела твоей Мечты Успешные истории моих клиентов Потрясающий марафон за тонкую талию и рельефный пресс Страница Facebook Группа Вконтакте Спасибо за доверие и ваши результаты! Ваша лайф-тренер, Милена