Овощная намазка на хлеб и десерт для диабетиков 2 типа.

Понадобится 1 цукини 2 зубчика чеснока немного моркови болгарский перец помидоры Овощи брала в произвольном количестве Выкладываем на противень,сбрызгиваем растительным маслом и отправляем в духовку, приблизительно на 15-20 минут при 180’С Затем овощи перекладываем в подходящую посуду,добавляем соль,специи,можно свежую зелень . и все это взбиваем погружным блендером. Десерт любые фрукты, чёрный шоколад 85%