Упражнения, предлагаемые в этом видеоролике, можно выполнять в любом комфортном темпе! Людям, страдающим от коксартроза 1 или 2 стадии, регулярная разминка тазобедренных суставов поможет предотвратить ухудшение состояния, потому что улучшает кровоток и увеличивает подвижность суставов
76 views
504
140
2 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.
2 months ago 00:14:10 1
Тренировка для людей с избыточным весом.
2 months ago 00:17:36 1
РАСТЯЖКА и Самомассаж
2 months ago 00:23:42 64
Спазм ЭТОЙ мышцы УБИВАЕТ тазовое дно | Упражнения Кегеля сделают только ХУЖЕ
2 months ago 00:21:40 15
Почему НЕЛЬЗЯ тянуть шею и поясницу? Не совершай ЭТИ ошибки при боли в шее и пояснице
2 months ago 00:23:11 17
БОЛЬ и ХРУСТ В КОЛЕНЯХ, больно приседать, АРТРОЗ коленных суставов? ДЕЛАЙ эти 3 упражнения
2 months ago 00:12:21 1
Тренировка для расслабления мышц тазового дна | Школа здорового фитнеса Newyorkfitspo
2 months ago 00:14:39 1
Маши ТАК руками 10 раз, чтобы расслабить шею и плечи | Полное расслабление трапеции
2 months ago 00:19:34 1
Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Упражнения для шпагата.
2 months ago 00:18:43 1
Тренировка ягодичных мышц ,улучшит состояние суставов и органов малого таза
3 months ago 00:03:39 1
Что такое выворотность? Как раскрыть тазобедренные суставы? Плие. Поперечный шпагат.
3 months ago 00:21:52 1
Гибкость ТАЗОБЕДРЕННЫХ + Тренировка ПРЕССА, КОРА и РУК
3 months ago 00:30:05 1
Ягодицы без приседаний | Горячая тренировка на ягодицы стоя
3 months ago 00:19:06 6
Тренировка для мышц тазового дна и кора | Подтягиваем выпирающий животик
3 months ago 00:06:30 1
Всего три упражнения - и прощай, простатит! / Лучшая тренировка тазового дна за пару минут
3 months ago 00:10:27 18
ПОДТЯНУТОЕ и гибкое ТЕЛО всего за 8 МИНУТ в день | Убираем ЗАЖИМЫ В ТЕЛЕ
3 months ago 00:07:50 6
Легкая ЗАРЯДКА на улице за 5 минут I ТРЕНИРОВКА без коврика
3 months ago 00:23:59 1
Тренировка для плоского живота. Упражнения на живот и мышцу тазового дна я
3 months ago 00:20:52 1
Тренировка «Работа с глубокими мышцами живота и тазового дна»
3 months ago 00:13:54 8
Тренировка для мышц тазового дна | Убираем выпирающий внизу животик и заботимся о здоровье тела
3 months ago 00:16:57 1
НАЧИНАЙ УТРО с ЭТОГО | Утренняя зарядка на каждый день от Марины Костровой