2й канал -
Влада
Катя -
Гири с характером -
ПРИОБРЕТАЙТЕ МОИ КНИГИ И АВТОРСКИЕ ПРОГРАММЫ ДОМАШНИХ ТРЕНИРОВОК:
Книга “Фитнес-центр у тебя на ладони“ (Гири) - 500 руб/175 грн.
Книга “Фитнес-центр у тебя в кармане“ (Изометрия) - 300 руб/100 грн.
Доступ к закрытой телеграм группе 1500 руб./500 грн.
Для тех, кто приобрёл мои книги - скидка 25%
Месячная программа тренировок (13 занятий разминка заминка) дома без железа – 450 руб/150 грн.
Способы оплаты (ТАКЖЕ ДЛЯ ДОНАТА):
на QIWI 380956056441
отправить средства, и в телеграмме или ВК указать номер, с которого была произведена оплата.
Я туда же сбрасываю книгу в формате PDF (КНИГИ ТОЛЬКО В ЭЛЕКТРОННОМ ВИДЕ)
В Украине можно через Приват Банк 5168 7573 8289 2364 (ЛУЧШЕ, пе
53 views
10
1
3 months ago 00:13:11 1
Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения
3 months ago 00:05:14 1
Спасибо #зарядка у нас с #Insta360x4 все в порядке #приседания на волне @ActionVlog360 #av360
3 months ago 00:13:09 1
Утренняя зарядка за 10 минут - видео утренней гимнастики
3 months ago 00:10:56 1
Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения
3 months ago 00:28:55 1
ЗАЧЕМ КАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ? Какая из функция? Одна ягодица чувствуется лучше. Болит поясница вместо ягодиц
3 months ago 00:24:05 3
Отличная ГИМНАСТИКА для СТОП и укрепления голеностопа на каждый день / Лучшие упражнения!
4 months ago 00:29:51 1
Секреты массажа ягодиц. Как работать с болью | Отвечает профессиональный Доктор
4 months ago 00:17:10 1
Как ИЗБАВИТЬСЯ от БОЛЕЙ после тренировки ≡ Ролик массажный (фоам роллер)
4 months ago 01:34:01 1
Елена Санжаровская: Абьюз / 4 года в психушке / (Не)любимая дочь / Бойфренду 25 / Фитнес-миллионер
4 months ago 00:42:34 1
Как ГРЫЖА исчезнет. БОЛЬ в спине и шее пройдет, ЕСЛИ… l ПОЛНОЕ РУКОВОДСТВО
4 months ago 00:22:58 4
Круглые и упругие ягодицы за 20 минут - ЙОГА для ягодиц с Михаилом Швецовым
4 months ago 00:09:22 7
УБРАТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА
4 months ago 00:11:29 1
Выпирает ЖИВОТ, гиперлордоз, недержание мочи и боль в пояснице? Всё из-за ЭТОЙ мышцы
4 months ago 00:09:59 1
Зачем Девушкам Делать Тягу в Стиле СУМО❓Расскажем - Покажем - Научим❗️#ягодицы #тягасумо #тренер
4 months ago 00:18:53 1
Если защемило Седалищный Нерв, СРОЧНО делай ЭТИ упражнения
4 months ago 00:17:22 8
ПОДРОБНАЯ ТЕХНИКА ВОСЬМЕРОК. Как научиться делать вертикальные и горизонтальные восьмерки
4 months ago 00:05:15 1
Хождение на ягодицах Неумывакин. Ваше здоровье Сильное упражнение для женщин и мужчин 5 минут в день
5 months ago 00:07:49 1
Как УБРАТЬ БРЫЛИ - БЫСТРО и БЕЗ ОПЕРАЦИИ - Простые Упражнения Для Подтяжки Лица
5 months ago 00:15:52 1
Выпирает НИЗ ЖИВОТА, ГИПЕРЛОРДОЗ и ОЖИРЕНИЕ? ТОП 3 упражнения, которые исправят ЭТО
5 months ago 00:13:32 1
Упражнения при боли в ягодице! Синдром грушевидной мышцы можно победить.
5 months ago 01:56:45 1
Правильное дыхание, зажатые мышцы, йога, боль в шее, спине, стопах и полезные упражнения