Виньяса на нижний баланс

Виньяса на подготовку к нижним балансам на руках. Виньяса помогает освоить такие балансы как Эка Пада Каундиниасана 1 и 2 в которых просто необходимы сильные руки и растянутые мышцы задней поверхности бедра.