КАЧАЙ СПИНУ. (25 минут) ТРИ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ. #geoprofit

ПРЕСС ТВОЕЙ МЕЧТЫ ЗА 60 ДНЕЙ ТРЕНИРОВОК Живи целью. Ты меняешь себя и своё тело. Прямо сейчас. КАЧАЙ СПИНУ. (25 минут) ТРИ ЭФФЕКТИВНЫХ УПРАЖНЕНИЯ С ГАНТЕЛЯМИ. Силовая тренировка с гантелями на мышцы спины. #geoprofit Помни про основные тренировки для красивого пресса. Выполняй ежедневно! Бери одну и делай неделю. Тебе хватит тренировок на целый месяц. ПЕРВАЯ - ВТОРАЯ - ТРЕТЬЯ - ЧЕТВЁРТАЯ -