Гимнастика. 15MIN AT-HOME LOWER BODY USING ONLY A BAND
As promised, here is the LOWER BODY at-home workout using only a band! Put this together with my 15min upper body workout that I just posted and BOOM you have a killer 30-min strength workout done all in the comfort of your own home!!! Hope you enjoy :)
Instagram tiktok: maggiedotyfitness
1 view
0
0
3 months ago 00:04:45 1
7 упражнений от массажиста против остеохондроза, холки и сутулости. ЛФК зарядка для спины и шеи
3 months ago 00:00:32 1
💥«Ленивая» зарядка сидя! Читай подробнее о каждом упражнении в описании⬇️
3 months ago 00:15:16 1
15 Мин Аэробика, Танцевальная тренировка, Кардио под музыку
3 months ago 02:01:45 1
Как ОДНИМ упражнением проработать ВСЕ ТЕЛО? Учимся тренироваться ПРАВИЛЬНО
3 months ago 00:13:36 1
Зарядка 15 мин
4 months ago 00:14:14 1
МОЛОДОСТЬ и ГИБКОСТЬ ПОЗВОНОЧНИКА за 15 МИН - Профилактика ОСТЕОХОНДРОЗА
4 months ago 00:23:49 1
Научитесь шаффл аэробика 15 мин шаг за шагов для начинающих
4 months ago 00:07:48 1
МЬЮИНГ: 2 УПРАЖНЕНИЯ за 5 МИНУТ | Как правильно делать мьюинг и ЗАЧЕМ?
4 months ago 00:16:07 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка
5 months ago 00:14:37 1
15 MIN ЗАРЯДКА НА БАЛИ | МОБИЛЬНОСТЬ
6 months ago 00:00:54 1
#йогасмеха
6 months ago 01:36:19 1
ОТВЕТЫ НА ВОПРОСЫ [02-12-2021] | БОЛЕЕ 40 вопросов от подписчиков
6 months ago 00:33:04 1
Лучшая ТРЕНИРОВКА на НОГИ ДОМА за 30 минут | Без оборудования | Без нагрузки на колени и прыжков
6 months ago 00:28:40 1
Простые УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СТОП и КОЛЕНЕЙ | Здоровые стопы и колени всего за 30 мин в день
6 months ago 00:41:01 1
Мобилизация таза и крестца | Мягкая РАСТЯЖКА для любого возраста (без противопоказаний)
6 months ago 00:15:23 1
ПРОСЫПАЙСЯ СО МНОЙ!☀️Утренняя ЙОГА РАЗМИНКА для начинающих и РАСТЯЖКА на все тело ~ ЗАРЯДКА 15 МИН
6 months ago 00:19:27 1
ПРОКАЧАЙ СВОЁ СОСТОЯНИЕ │ МЕДИТАЦИЯ РАДОСТИ │ ОЩУЩЕНИЕ МОМЕНТА СЧАСТЬЯ
6 months ago 00:01:00 1
Как поддержать здоровье весной? Пьём ДРАКОНОВ ЧАЙ | Сила природы в каждом глотке #shorts
6 months ago 00:38:45 1
Бодрящая и весёлая зарядка “Волновая Динамика“. Для здоровья тела и души. Для детей и взрослых.
6 months ago 00:14:11 1
15 МИН БОДРЯЩАЯ РАЗМИНКА НА ВСЕ ТЕЛО || ЗАРЯДКА ДЛЯ БОДРОСТИ И ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ
6 months ago 00:33:37 1
Дыхание жизни. Дыхательная гимнастика по С.И. Лосеву. @
6 months ago 00:19:34 1
ЗАИКАНИЕ. УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ РЕЧИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ! ДЛЯ ТЕХ КТО СЕРЬЁЗНО ХОЧЕТ УБРАТЬ ЗАИКАНИЕ.
7 months ago 00:24:40 1
Лучшая РАСТЯЖКА для КРАСИВЫХ НОГ и раскрытия тазобедренных суставов | Занятие по растяжке на 25 мин