40 минут🔥Горячая силовая на ягодицы и от дряблой внутренней поверхности бедра. Тренировка дома
*Для достижения максимального результата приглашаем в онлайн Клуб FitSpo* 🔥 *Переходите по ссылке* ➡️ , и забирайте абонемент со скидкой всего за 1900 вместо 2900 рублей! Акция активна ТОЛЬКО до 12 сентября включительно✅
Тренировка, с которой проснутся даже самые ленивые и сонные ягодицы 🍑 Силовые упражнения в 3-х плоскостях позволят проработать все тело, но акцент будет именно на ногах, бедрах и ягодицах. Избавиться от дряблости на внутренней поверхности бедра, округлить ягодицы, при этом бережно для поясницы поможет эта тренировка от Виктории Боровской.
✅В начале вас ждет мягкая разминка, которая улучшит движение в суставах ног и снимет напряжение с поясницы. После этого от силовой нагрузки мышцы будут гореть огнем. Но в спине не останется дискомфорта и боли, как часто случается при работе с гантелями и гирями.
📍Выбрать программу Школы здорового фитнеса Newyorkfitspo –
📍КАТАЛОГ
1 view
256
64
7 days ago 00:39:56 1
40 минут🔥Горячая силовая на ягодицы и от дряблой внутренней поверхности бедра. Тренировка дома
1 week ago 00:00:55 1
Романтический ужин как в ресторане, но дома🔥Креветки темпура с соусом васаби и хрустящие баклажаны
1 week ago 00:21:01 1
Ржачная Project Unknown
1 week ago 00:24:02 1
ЭТИ ТРЕКИ СЕЙЧАС В ТОПЕ 🔥 | МУЗЫКА В МАШИНУ | ПЛЕЙЛИСТ МУЗ-ТВ 2022
2 weeks ago 00:11:10 1
Приготовьте ПОЛЕЗНУЮ домашнюю колбасу по ЭТОМУ рецепту. Больше не захотите покупать в магазине!
4 weeks ago 00:09:43 1
Крекеры из чечевицы. Крекеры из одного ингредиента. Без глютена. Веганские. Без муки
1 month ago 00:00:22 1
Особенно это ощущаешь, когда возвращаешься из путешествия❤️Автор @prosto_o_vkusno2 #рецепты
1 month ago 00:08:34 1
Вкусно, как в раю! Запах обсуждали даже бабульки под окнами!
2 months ago 00:00:18 1
Лучше шарлотки👌С любыми ягодами и фруктами этот пирог получается сочный, нежный и воздушный
2 months ago 00:00:55 1
грибная икра супер простая и вкусная
2 months ago 01:04:05 1
Сколько денег приносит рыба? Разведение Африканского сома. Бизнес на рыбе. Андрей Даниленко
2 months ago 00:03:02 1
КУРИНАЯ ГРУДКА В ДУХОВКЕ С ОВОЩАМИ И СЫРОМ 🔥🔥🔥
3 months ago 07:31:25 1
🔥 | ТЕПЛЫЙ ЛАМПОВЫЙ СТРИМ. СМОТРИМ ВИДЕО И ОБЩАЕМСЯ
3 months ago 05:44:21 1
🔥 | ТЕПЛЫЙ ЛАМПОВЫЙ СТРИМ. СМОТРИМ ВИДЕО И ОБЩАЕМСЯ
3 months ago 00:06:28 18
Секс длится 5 минут - это мучение. У жены НЕТ ОРГАЗМА. Проверено жизнью
3 months ago 00:36:10 1
ТОП 10 популярных хитов июня 2024 #музыка
4 months ago 00:16:00 1
ХАЧАПУРИ ПО-АДЖАРСКИ грузинские лепешки с сыром Быстро и очень вкусно Люда Изи Кук cheese flatbread
4 months ago 00:00:26 1
Смузи для ПОХУДЕНИЯ🔥МГНОВЕННЫЙ РЕЗУЛЬТАТ💪
5 months ago 00:08:04 1
Круче ЭКЛЕРОВ за 8 минут! Ешь и ешь, Нереально остановиться! Никто не верит, что НОЛЬ калорий!!!
5 months ago 00:08:46 1
Хлеб: с тех пор, как я попробовала этот метод - другой хлеб в духовке печь не хочу...
5 months ago 00:12:32 1
Пуховые Постные Пирожки! Тесто для пирожков, которое долго НЕ Черствеет + 2 начинки для пирожков
5 months ago 00:13:38 1
ТРЕНИРОВКА НА ВНЕШНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА И ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ 🔥 12 МИНУТ
5 months ago 05:41:53 1
🔥 | ТЕПЛЫЙ ЛАМПОВЫЙ СТРИМ. СМОТРИМ ВИДЕО И ОБЩАЕМСЯ
5 months ago 00:02:45 1
Плов по Риштански в Ташкенте, рис Девзира Чунгара 🔥