Эффективная тренировка в стиле пилатес | Пилатес для ягодиц в домашних условиях
Если ты хочешь подтянуть ягодицы, привести их в тонус и придать красивый силуэт, то эта тренировка точно для тебя🤍
Мой курс “Классический пилатес“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
Мой курс “Здоровье и баланс“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
Мой курс “Похудение и рельеф“ на платформе SkillSpace доступен на сайте и в мобильном приложении
Подписывайтесь на мой телеграмм-канал, где вы сможете увидеть еще больше тренировок
Инстаграм
Закончила медицинский университет, веду занятия по растяжке, осанке, пилатесу, силовому тренингу и боди-балету в Санкт-Петербурге.
1 view
264
68
1 month ago 00:01:41 1
Как эффективнее всего учить английский
1 month ago 00:01:58 1
Работа для инвалида 3 группы в казани ❗ Как работать в интернете отзывы 💡
1 month ago 00:02:04 1
Тренировки дома для мужчин со своим весом на неделю ⚫ Домашние упражнения для армрестлинга 🎯
1 month ago 00:09:27 1
Самая Эффективная Тренировка Пресса За 8 МИНУТ.
1 month ago 00:02:04 1
💣 ТРЕНИРОВКА МЫШЦ СПИНЫ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ 🔴 МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ УПРАЖНЕНИЯ
1 month ago 00:13:09 1
Распевки для голоса на каждый день / Упражнения для разогрева голоса | Уроки вокала
1 month ago 00:03:03 96
Кардио или силовые тренировки для похудения?
1 month ago 00:05:01 2
Помогут ли практики дыхания петь лучше? Как сделать голос красивым?
1 month ago 00:25:40 25
Урок 1. HSK 2. Китайский язык с нуля. Полный курс. Подробные Примеры. Иероглифы и Произношение.
1 month ago 00:15:42 2
Упражнения на Переходные Ноты | Как их петь и что это такое?
1 month ago 00:01:02 4.2K
Друзья, ловите парочку упражнений на заметку. Убираем горбик эффективно и безболезненно!😉
1 month ago 00:10:21 29
7 лучших привычек для тебя
1 month ago 00:02:04 1
❌ Комплекс упражнений на массу 💣
1 month ago 00:06:50 19.7K
Легко ХОДИМ до 100 лет | Простые упражнения для ног
1 month ago 00:01:24 1
🍐 КАК УБРАТЬ ЖИР МУЖЧИНЕ СО ВСЕГО ТЕЛА ☑ КАК ПОХУДЕТЬ С ГЕРБАЛАЙФ
1 month ago 00:18:55 39
Как стать выносливым. Выносливость. Построение тренировок на выносливость. ВИДЕО 9