Бомбим ягодицы -3 !

Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги «Многоповторка для чайников», персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит показывает прекрасной Юлии Антоненко как лучше прокачать среднюю ягодичную мышцы используя три упражнения в этом видео. Бомбим ягодицы | Юлия Антоненко в гостях у Папы Смит. При этой последовательности и правильной технике с правильно подобранными весами, обеспечит вам скорейший результат при выполнении этой связки из трёх упражнений. Инстаграм Юлии: Мой инстаграм: