Мастер спорта по бодибилдингу, силовой и кондиционный тренер олимпийской сборной Китая, автор книги “МНОГОПОВТОРКА ДЛЯ ЧАЙНИКОВ“, персональный тренер Владислав Кузнецов ака Папа Смит и чемпионка Москвы и московской области, чемпионка по версии фитнес бикини Вера Александрова, показывают правильную последовательность упражнений представленных на обучающем видео. Быстрый результат доступен при выполнении этой серии упражнений и правильной технике. Более подробная информация может быть получена в закрытой группе в которую можно записаться по ссылке :
40 views
137
25
2 years ago 00:12:14 40
Бомбим ягодицы -2 !
2 years ago 00:15:40 1
Бомбим ягодицы -3 !
9 years ago 00:06:26 574
Бикинистки продолжают бомбить ягодицы! Анна Уточкина (дубляж канала Body Mania)
1 year ago 00:15:12 1
Бомбим ягодицы – 1 | Чемпионка IFBB Вера Александрова в гостях у Папы Смит
9 years ago 00:06:26 1.1K
Бикинистки продолжают бомбить ягодицы! Анна Уточкина
7 years ago 00:16:42 207
Как накачать ягодицы? Топ 5 упражнений для ягодиц
8 years ago 00:03:08 14
Планка. Самое эффективное упражнение для стройного тела [Workout | Будь в форме]
9 years ago 00:07:42 10.6K
Идеальные ягодицы — за две недели! - Все буде добре - Выпуск 573 - Всё будет хорошо
2 years ago 00:07:19 1
БОМБИМ ЯГОДИЧНЫЕ ДО БОЛИ И ЖЖЕНИЯ! Гиперэкстензия для ягодиц
7 years ago 00:13:25 6
Как накачать ягодицы? Упражнения до боли и результата. Бомба в твои тренировки.
8 years ago 00:01:22 1
Как накачать ягодицы - упражнение Мостик
4 years ago 00:07:24 16
ТОПОВЫЕ ФИТОНЯШКИ или ЛУЧШИЕ ЯГОДИЦЫ ИНСТАГРАМА - Фитнес мотивация 2020
6 years ago 00:08:41 4
Как стать СЕКС БОМБОЙ
8 years ago 00:05:13 3
Екатерина Усманова: тренировка на ягодицы. Часть 2
9 years ago 00:02:01 6
Упражнения для ягодиц мертвая тяга (она же румынская или на прямых ногах)
8 years ago 00:01:31 1
ПРИСЕДАНИЯ в Смите (узкая постановка) ➨ НОГИ + ЯГОДИЦЫ
8 years ago 00:05:29 5
Екатерина Усманова: тренировка на ягодицы. Часть 1
8 years ago 00:01:52 45
Лучшее упражнение для ягодиц приседания сумо. Быстро накачать круглую попу.
6 months ago 00:01:17 1
Ягодичный мост лёжа
8 years ago 00:02:55 8
Болгарские Выпады. Упражнение для Ягодиц
8 years ago 00:02:18 6
Фитнес. Тренировка ягодиц. Отведение ноги.
4 years ago 00:19:18 2
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон
4 years ago 00:15:44 5
Тренировка Дома “Ягодичная Бомба“
11 months ago 00:00:07 1
Обязательно попробуй, эффект бомба 💣 #моделинг #модель #позирование #тренировкидома #ягодицы