ПОПАКАЧ от Саши БРАУН! Уникальная методика тренировки ягодиц от IFBB PRO Sasha Brown! (сем...
Мотивация, тренировки, диета, успех. А также практический попатренинг :) - как ча ...
2 views
5900
2939
3 months ago
00:19:10
1
Антицеллюлитный пилатес для ягодиц и бедер. Пилатес для похудения и стройности в домашних условиях
4 months ago
00:35:05
3
Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!
4 months ago
00:26:41
5
НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА | Набор мышечной массы для девушек. Как тренироваться, чтобы мышцы росли
4 months ago
00:21:18
1
Тренировка на ягодицы за 20 минут. Тренировка на ягодицы дома БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ПРЫЖКОВ!
4 months ago
00:33:27
4
Тренировка с гантелями от “ЖЕЛЕЙНЫХ РУК“ и ДРЯБЛОГО ЖИВОТА . Без страданий и мучений!
4 months ago
00:33:09
3
Горячий пилатес “Упругие ягодицы“. Упражнения пилатес дома для похудения и стройности
4 months ago
00:21:55
1
Ленивый пилатес для начинающих. Упражнения пилатес для похудения в домашних условиях.
6 months ago
00:15:00
3
Танец КАОШИКИ для начинающих. МЕДЛЕННЫЙ ТЕМП. Разучивание танца, идеация + ПРАКТИКА 5 МИНУТ
8 months ago
00:33:53
1
Как ОКРУГЛИТЬ и приподнять ЯГОДИЦЫ дома с помощью всего ОДНОГО упражнения! ЭФФЕКТ УВИДИТЕ СРАЗУ ЖЕ!
9 months ago
00:23:20
3
КАРДИО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | КАРДИО ТРЕНИРОВКА ДОМА ДЛЯ СЖИГАНИЯ ЖИРА
10 months ago
00:01:00
1
Эта техника дыхания избавит вас от множества проблем со здоровьем! #диафрагмальноедыхание
10 months ago
00:30:11
1
Как исправить осанку. Избавляемся от сутулости | Упражнения для КОРОЛЕВСКОЙ ОСАНКИ
11 months ago
00:17:17
20
ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТ и НИЗКИЙ ФЕРРИТИН: симптомы, причины, разбор анализа крови | Как поднять ферритин?
12 months ago
00:20:18
1
Кардио для попы | ЖЁСТКИЙ ПОПАКАЧ!
2 years ago
00:42:07
1
МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА. Упражнения для улучшения подвижности тазобедренных суставов
2 years ago
00:47:26
4
Комплекс упражнений для ягодиц - тренировка с фитнес резинкой #фитнесрезинка #попакач #попаорех
2 years ago
00:01:23
1
Выпад - реверанс для ягодичных От простого к сложному
2 years ago
00:06:57
21
Комплекс упражнений с фитнес резинкой для домашней тренировки! #фитнесрезинка #комплексупражнений
3 years ago
00:02:11
13
СУПЕР ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ГРУППЫ МЫШЦ НА БЛОК МАШИНЕ
4 years ago
00:24:18
1
Попа кач с фитнес бикини Дарьей Сатановской
4 years ago
00:00:22
1
Тяга одной рукой в планке со жгутом
6 years ago
00:00:24
7
Приседания для квадрицепс с гантелями и пятками на блинчике
6 years ago
00:00:17
6
Пресс с грифом «звездочка»
6 years ago
00:00:23
2
Пробежка через гантели и пробежка с бурпис
Back to Top