Plank 30 min. Планка 30 мин. Planque 30 min. Tabla 30 min.

Russo/ Español То ли от недостатка активности и стресса, то ли от его переизбытка, выводим ментальную составляющую из зоны комфорта... или наоборот))...: отключаем ненужные приложения, процессы... быстро включается энергосберегающий режим, сортировка “нужно-не нужно“.. это там где нет папки “другое“ или “разное“. Чистка, уборка и организация свободного места для оперативной памяти.. увеличение продуктивности и улучшение качества выполняемых процессов, как в повседневной, так и в узкоспециализированной деят