Равновесие, ходьба в тандеме назад

Сердечно-сосудистый // #Сердечно-сосудистый Встаньте прямо и убедитесь, что у вас есть свободный маршрут позади вас. Представьте себе прямую линию на полу, простирающуюся от вас, или проведите прямую линию ленты вдоль пола. Пройдитесь задом наперед по этой линии на полу, как будто вы идете по натянутому канату. Поставьте одну ногу позади другой так, чтобы пальцы ног касались пятки. Старайтесь сохранять равновесие и держать ноги на середине линии. Убедитесь, что вы не позволяете своей позе сутулиться. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Голеностопный_сустав #Равновесие_проприоцепция #Здоровье_костей #Ребенок #Разгибание #Бедра #Неполная_ТСМ #Самостоятельная #Средняя #Колено #Ноги #Рассеянный_склероз #Моторика___грубая #Без_оборудования #Паркинсоны #Подошвенное_сгибание #ТСМ_L2_S1 #Старший #Стоя #Сила___вес_тела #Инсульт #Все_тело