Тренируем подтягивания. Уровень 4 (продвинутый).
Уровень 1 - Уровень 2 - Уровень 3 - Скидка 10% от меня в Gornation тут: или просто промкод max10 Music provided by NCS: Chime - Lifelong
1 view
241
62
4 months ago
00:34:57
1
Уйдет лишний вес, подтянутся руки! Тренируемся вместе
4 months ago
01:01:39
13
ТРЕНИРОВКА НА МЫШЦЫ КОРА. Теория и практика. ПОДТЯНУТЫЙ живот - это НЕ СКРУЧИВАНИЯ НА ПРЕСС
4 months ago
00:15:43
1
Ваши РУКИ будут ПОДТЯНУТЫМИ и УПРУГИМИ | Тренируем руки ДОМА
4 months ago
00:37:11
1
Тяга 160 кг! Снежана Емельяненкова IFBB PRO FIGURE. Тренировка спины. Жесткие истории про Индию
5 months ago
00:37:42
1
‼️СТРОИМ ТЕЛО ВМЕСТЕ: 11 ЗАНЯТИЕ #челлендж100отжиманий +4 занятие #челленж50подтягиваний
5 months ago
00:35:29
1
‼️СТРОИМ ТЕЛО ВМЕСТЕ: 10 ЗАНЯТИЕ #челлендж100отжим +4 занятие #челлендж50подтяг
5 months ago
00:09:58
1
Тренировка дома и на турнике. Программа тренировки на турнике. Подтягивания
5 months ago
00:04:27
8
Круговая тренировка на всё тело от которой будешь в шоке (выносливость и владение телом)
6 months ago
00:54:32
1
Андрей Смаев vs Андрей Кожокарь | тренировка спины и рук
7 months ago
00:15:40
1
Подтягивания 70 снова личный рекорд. Доброповторка новая супер методика.
8 months ago
00:23:49
1
Как подтянуться 30 раз. Часть 6. Раскручиваем режим
8 months ago
00:23:28
1
Как подтянуться 30 раз? Часть 5. Четвертая неделя. Мощность растёт!
8 months ago
00:28:19
2
Как подтянуться 30 раз? Часть 4. Третья неделя. Есть ли уже прогресс?
8 months ago
00:30:07
1
Как подтянуться 30 раз? Часть 3. Вторая неделя шесть тренировок
8 months ago
00:08:39
1
Как научиться подтягиваться на турнике с нуля. Способ 2: подтягивания с прыжка
9 months ago
00:10:01
1
Как научиться ПОДТЯГИВАТЬСЯ правильно. От 0 до 10+
10 months ago
00:09:40
1
Стоит ли Тренироваться с Резинкой? плюсы /минусы
10 months ago
00:02:38
32
Когда Заканчивать Подход? Замедление скорости. Жим 100 Кг На Брусьях За 100 Тренировок (32/100)
10 months ago
00:14:04
1
Четверг. Приседания. Подтягивания. Дыхательные упражнения “Праная вьяяма“ | Система Миротворца
10 months ago
00:13:43
1
Как набрать массу на турнике: массонабор с весом тела (как накачаться?)
12 months ago
00:08:00
1
КАК ПРОГРЕССИРОВАТЬ, ТРЕНИРУЯСЬ С СОБСТВЕННЫМ ВЕСОМ. КАЛИСТЕНИКА С РЕЗИНОВЫМИ ПЕТЛЯМИ
1 year ago
00:16:10
1
КАК БЫСТРО НАКАЧАТЬСЯ? ФУЛБАДИ. Тренировка гр. RAVANNA
1 year ago
00:29:03
1
ПРЕКРАСНЫЙ СПОСОБ НАКАЧАТЬСЯ! ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО. ФУЛБАДИ
1 year ago
00:17:38
1
Как составить Программу на 2 дня в неделю
Back to Top