Силовая виньяса-йога для рук, плечи и пресса за 15 минут. Силовая жиросжигающая йога для похудения

Эта силовая виньяса-йога позволит за 15 минут задействовать все тело с акцентом на руки (трицепс), плечи и мышцы кора. Это жиросжигающая виньяса-йога позволяет все время быть в движении, в потоке и, конечно, вы потратите больше энергии (читай калорий), чем занимаясь более статичной йогой. Именно поэтому она называется силовой жиросжигающей йогой для похудения. Но, пожалуйста, помните, что фитнес и йога не заменят правильного питания! Похудение-про еду, не про движение! В МОЕМ КУРСЕ СИЛОВОЙ ЙОГИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ И СТРОЙНОСТИ YOGAFIX Я ДЕЛЮСБ СЕКРЕТАМИ ЗДОРОВОЙ СТРОЙНОСТИ И КРАСОТЫ Подробности тут Подписывайся на мой инстаграм ВЫ МОЖЕТЕ НАС ПОДДЕРЖАТЬ: 👉🏻 Мои курсы: 👉🏻Стать спонсором канала 👉🏻Альтернативный способ поддержать канал тут -