Пятиминутный комплекс на турниках на каждый день от Кости Глухова

Я сам регулярно его делаю, когда нет возможности полноценно тренироваться. И вам рекомендую, особенно в новогодние праздники 00:31 Упражнения комплекса 00:43 Простые подтягивания 01:05 Почему не медленные подтягивания 01:16 Брусья или чем их заменить 01:38 Техника выполнения 01:59 Пресс - что именно делаем #турники #брусья #турникиибрусья #комплекснатурниках #отжиманиянабрусьях #обучалкакостиглухова #упражнениекостиглухова