Брамари пранаяма («дыхание жужжащей пчелы») для борьбы с COVID

Обучающее видео д-ра Хансаджи Йогендра, которое научит вас выполнять брамари пранаяму («дыхание жужжащей пчелы») Video tutorial by Dr. Hansa Yogendra that will teach you how to perform Bhramari Pranayama, also known as Humming Bee Breathing