Приятные ПОТЯГУШКИ ДЛЯ улучшения ДЫХАНИЯ

Приятные потягушки на валике из пледа! Скрутите обычный плед или полотенце в валик. Положив его под лопатки, вы усилите эффект от упражнений: ✨ улучшите дыхание, ✨ раскроете грудную клетку, ✨ увеличите подвижность тазобедренных суставов. ✅ Практический курс “Дыхание - ключ к здоровью”: Добавляйтесь в друзья: Телеграмм - ВКонтакте - Яндекс Дзен - Тик Ток - @yogadudina Пульс - Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-) #дыхание #грудной_отдел_позвоночника #йогадудина