УПРУГОЕ ТЕЛО! ЕДИНСТВЕННЫЙ РАБОЧИЙ МЕТОД! SKINNY FAT СКИННИ ФЭТ
БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД «СЕКРЕТ ИДЕАЛЬНЫХ ЯГОДИЦ», КОТОРЫЙ ПОМОЖЕТ ВАМ ОПРЕДЕЛИТЬ ВАШУ ФОРМУ ЯГОДИЦ И СОСТАВИТЬ ТРЕНИРОВКУ ИНДИВИДУАЛЬНО ПОД СЕБЯ:
ЧЕЛЛЕНДЖ ДЛЯ ИДЕАЛЬНОЙ ТАЛИИ (ОСАНКА, КОР, ПРЕСС):
ПОШАГОВЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПИТАНИЮ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ВАШИХ ЦЕЛЕЙ И ФОРМЫ:
Если бы вы хотели поработать со мной лично - не пропустите запуск нового проекта в июле! Запуск данного проекта будет только 1 раз в году! Продажи откроются на пару дней. Читайте информацию ниже👇🏼
Отзывы и ДО/ПОСЛЕ моих клиентов в телеграмм и Instagram /
Мой телеграмм бот, активировав который вы точно не пропустите продажи нового проекта
Последние пол года я активно работала над новой версией своего фирменного фитнес проекта с тренировками для разных форм ягодиц. Теперь это будет премиальный фитнес проект с новым названием «PROКАЧАЙСЯ» с помощью которого можно будет добиться максимального изменения пропорций тела или просто подчеркнуть свою фигуру.
Над проектом работает большое количество человек, начиная от операторов и монтажеров, заканчивая дизайнерами и тех специалистами. Абсолютно нового уровня картинка, структура, объяснение техники и тд. (Показала пару кадров в конце этого видео, если кто не досмотрел)
Коротко о наполнении проекта «PROКАЧАЙСЯ».
Каждому будет доступно:
-5 вводных видео-уроков с теоретической и практической информацией.
-Чек-лист с базовой, но не очевидной для большинства информацией о тренировках, росте мышц, переменных влияющих на результаты и подробными ответами на всевозможные вопросы с чёткими рекомендациями.
-10 разных программ тренировок для нижней части тела
Для дома
«КЛАССИКА ДЛЯ ЯГОДИЦ»
«АКЦЕНТ НА ВЕРХ ЯГОДИЦ»
«ГАРМОНИЯ - НОГИ / ЯГОДИЦЫ»
«ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ»
«ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ»
Для зала
«КЛАССИКА ДЛЯ ЯГОДИЦ»
«АКЦЕНТ НА ВЕРХ ЯГОДИЦ»
«ГАРМОНИЯ - НОГИ / ЯГОДИЦЫ»
«ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ»
«ПРИ БОЛЯХ В СПИНЕ»
В каждой программе несколько уровней сложности, в большинстве из них 4 уровня сложности от новичка до продвинутого уровня. По одной программе можно заниматься около полугода, можно так же миксовать программы или переходить со временем с одной на другую.
-2 программы тренировок на верх тела в которых можно будет выбирать какие мышцы вы хотели бы нагрузить - грудь/спина, плечи, руки.
-2 подборки на пресс и кор, в том числе при диастазе
-упражнения для мобилизации тазобедренных суставов
-необычные упражнения для разнообразия тренировок
-Огромный модуль «ПИТАНИЕ» в который входит:
1)Пошаговая информация с практическими рекомендациями, которые легко будет внедрять в жизнь даже самым ленивым. За счёт поэтапной работы каждый сможет изменить своё питание в лучшую сторону.
2)Удобные конструкторы питания на любую калорийность.
3)Простые памятки как добирать любое количество белка за день, с конкретными примерами продуктов. Очень удобно!
4)Куча вкусных полезных рецептов десертов, коктейлей, завтраков, обедов, ужинов и целый раздел с веганскими блюдами, соусами, выпечкой, сладким и др.
5)Памяка калорийных перекусов для тех, кому трудно набирать массу.
-Модуль проработки мышления с психологом в который будут входит практические задания и видео лекции на следующие темы:
1)ЛЕНИ НЕ СУЩЕСТВУЕТ? Как работать с саботажем, выстраивать здоровую дисциплину через любовь, а не надрыв
2)ЧТО ТАКОЕ ЗДОРОВАЯ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ И ПРИНЯТИЕ СЕБЯ НА САМОМ ДЕЛЕ. Та база, с которой начинается любая работа с телом
3)ТЕЛО КАК ХРАМ. Другой взгляд на похудение и улучшение формы. Про сбои в питании, рпп.
4)Психосоматика лишнего веса. От чего нас может защищать наше тело.
5)СЕКСУАЛЬНОСТЬ И ЖЕНСТВЕННОСТЬ
-Модуль с танцевальными уроками для раскрытия женственности и сексуальности с элементами High Heels.
-Модуль «ОСАНКА» с врачом и тренером по йогатерапии.
И это ещё НЕ ВСЁ!
Ориентированные даты открытия набора - 26 июля.
Если боитесь пропустить, обязательно подпишитесь на мой телеграмм канал
Я буду очень рада видеть вас в числе своих клиентов! Подробнее о том как создавался проект можно узнать ещё в моём лайф-телеграмм канале
Так же ещё более подробная информация о проекте будет публиковаться в моих социальных сетях ближе к датам запуска.
Оператор -
1 view
628
173
2 months ago 00:02:37 1
Пилатес с эластичной резинкой
2 months ago 00:06:07 1
Йога Программа ГИБКОСТЬ часть 2 Йога Мастер Денис Викторович Валгутов
2 months ago 00:05:44 1
ТОП-6 ошибок, которые вы совершаете во время приседания ❌ Как правильно приседать
2 months ago 00:08:40 1
5 правил, как делать «Промасливание» лица
2 months ago 00:09:49 1
Гибкая и Сильная Спина
2 months ago 00:11:24 1
УДАЧА НА СТОРОНЕ ТОГО, КТО ГИБОК. Магия гибкости. #Адакофе 93
2 months ago 00:15:15 1
УПРУГОЕ ТЕЛО! ЕДИНСТВЕННЫЙ РАБОЧИЙ МЕТОД! SKINNY FAT СКИННИ ФЭТ
2 months ago 00:11:32 1
УТРЕННЯЯ ЙОГА для НАЧИНАЮЩИХ ~ Разминка НА ВСЕ ТЕЛО за 10 мин ~ Растяжка, Гибкость, Настрой На День
2 months ago 00:11:32 1
Гибкое тело и Свобода от Зажимов!🌩️Утренняя #ЛениваяЙога ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ Разминка / Заминка
2 months ago 00:12:56 1
Бодифлекс дыхательная гимнастика для похудения
2 months ago 00:12:35 1
10 Простых Упражнений Для Красивых Рук и Упругой Груди
2 months ago 00:09:55 1
7 минут массаж лица для подтянутой и сияющей кожи // Лучшие упражнения фейсбилдинга и лимфодренажа
2 months ago 00:07:48 1
Подтяжка груди | Упражнения для грудных мышц
2 months ago 00:17:02 1
ЖГОНКА | Славянское упражнение от 1000 болезней! Быстрое пробуждение организма!
2 months ago 01:05:43 1
Пение Лесных Птиц Благоприятно Действует На Весь Организм И Оздоравливает Его.
2 months ago 00:06:42 1
ВНУТРЕННЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА ЗА 5 МИНУТ | ПОЧУВСТВУЙ ЖЖЕНИЕ