Чандра Намаскар - это мантра почитания Бога Луны Чандра Дева, который очень благосклонен к людям, обладающим чистой душой. Чтение мантры способствует славливанию (приобретению) мягкой лунной энергии, развивает интуицию. Лучшее время для практики - вечером, перед сном. Самое мощное воздействие мантра оказывает в полнолуние, при этом её полезно сочетать с комплексом асан “чандра намаскар“, который способствует успокоению мыслей, снимает напряжение, способствует мягкому вытяжению мышц и сухожилий. Происходит пробуждение энергетического канала Иды, разгоняются застои в жидкостях организма, поскольку Луна управляет водой в теле. Практика мантры и комплекса асан больше подходит для выполнения женщинам. Для мужчин лучше практиковать поклонение Солнцу - Сурья Намаскар.
1 view
121
29
5 months ago 00:11:49 1
БОЛЬ В ПОЯСНИЦЕ? В САМОМ НИЗУ? Разблокируй крестцово-подвздошный сустав!
5 months ago 00:08:22 1
Chandra Namaskar - Step By Step | Moon Salutation | Yogalates With Rashmi Ramesh | Mind Body Soul
6 months ago 00:14:28 1
КАК ВЫЛЕЧИТЬ ИЗЖОГУ (ГЭРБ) ЗА 1 МЕСЯЦ🔥
6 months ago 00:27:35 1
Йога: Приветствие Луне Chandra Namaskar 25 мин | Йога chilelavida
6 months ago 00:00:36 1
Как расслабить шею и плечи за 3 минуты! | Йога для шеи
6 months ago 00:09:27 3
Чандра Намаскар - “ПРИВЕТСТВИЕ ЛУНЕ“ / вечерняя йога для успокоения центральной нервной системы.
6 months ago 00:05:11 1
Chandra Namaskar|Step by Step Moon Salutation |Lunar Yoga|San Yoga Studio
6 months ago 00:09:01 1
Чандра Намаскар. Приветствие Луне.
6 months ago 00:06:22 2
Чандра Намаскар. Поклон Луне
6 months ago 00:18:25 1
Йога практика «Приветствие Луне» | Чандра намаскар | Ежедневная практика йоги на 20 минут