Очень часто мы игнорируем и не делаем упражнения для стоп👣, боимся уделить даже 5-10 минут тренировки или хотя бы массажу, который я показываю в видео.
====О НАС====
Ведущий - Леонид Герасьянов. Эксперт по омолаживающим и оздоравливающим практикам, мастер смехотерапии, консультант сборных РФ и МЧС Краснодарского края.
Приглашается как эксперт по здоровью на радио и телевидение.
Имеет 20-летний опыт по восстановлению здоровья естественными способами и высшее образование в этой сфере. В 2003 году был отмечен В.В. Путиным, как лучший инструктор оздоровительных практик ФДЦ “Орленок“.
Тренинги и туры Леонида проходят по всему миру от Европы до Японии. Теперь такие тренинги можно проходить в интернете, как платные, так и без оплаты.
Ресурсы, где нас можно найти:
✅Онлайн-курсы (безоплатные и платные)
✅Полезные практики в Инстаграм
✅Официальный сайт Леон
1 просмотр
320
90
7 месяцев назад 00:23:48 1
МФР С РОЛЛОМ | МФР тренировка
7 месяцев назад 00:02:31 1
Массаж Стопы Мячиком. МФР Стопы. Самомассаж.
7 месяцев назад 00:07:01 1
Разгоняйте лимфу каждый день! Лимфодренажная зарядка за 5 минут
7 месяцев назад 00:16:12 1
Самомассаж Голеностопа | МАССАЖ НОЖОМ
7 месяцев назад 00:14:44 1
Сделай эти упражнения, забудешь о боли по ходу седалищного нерва
7 месяцев назад 00:09:59 1
Стопы, самомассаж, пальцы ног
7 месяцев назад 00:05:46 1
Расслабление и тренировка малоберцовых мышц. Боль в голени, стопе, плоскостопие, вальгус.
7 месяцев назад 00:34:20 1
Самомассаж стопы | Как самому себе массировать стопы?
7 месяцев назад 00:02:21 1
ДЕТОКС СТРОЙНОСТЬ с эфирными маслами
7 месяцев назад 00:07:48 1
самомассаж стопы и голени - великолепно при варикозе
8 месяцев назад 00:08:48 1
ОКУЛИСТЫ РАЗОРЯТСЯ! Три эффективные практики восстановят ЛЮБОЕ зрение!
8 месяцев назад 00:00:17 1
Как убрать отёки во всем теле? Тренировка стоп #какпохудеть #какубратьотеки #послеродов #мфр #стопы
8 месяцев назад 00:15:14 1
Точечный массаж стоп || 24 точки традиционного акупунктурного массажа
8 месяцев назад 00:10:52 1
САМОМАССАЖ ШЕИ + УПРАЖНЕНИЯ
8 месяцев назад 00:09:30 2
Самомассаж стоп
8 месяцев назад 02:02:55 1
Как правильно ходить и сидеть? Про походку, сидячую работу, нарушения осанки и многое другое
8 месяцев назад 00:11:35 1
Тибетская гимнастика в постели
8 месяцев назад 00:26:18 1
Комплекс МФР йоги | Самомассаж | Работа с роллом и мячами | Йога с Валерией Курочкиной❤️
8 месяцев назад 00:13:39 1
Как вылечить боль в стопе? / Что такое неврома Мортона?
8 месяцев назад 00:19:20 1
Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.
8 месяцев назад 00:08:33 1
Самомассаж стопы после перелома
8 месяцев назад 00:36:14 1
МФР С МЯЧОМ | самомассаж для шеи плеч и стоп
8 месяцев назад 00:23:43 1
КАК ИСПРАВИТЬ ГИПЕРЛОРДОЗ? Вертикальная тренировка при лордозе поясничного отдела