Sanftes Yoga, Blockaden lösen, 20 Minuten, Anfänger, Entspannung pur

In den kurzen 20 Minuten werden wir den ganzen Körper lockern und Blockaden entlang der Wirbelsäule lockern. Die Stunde ist super für Anfänger geeignet und bietet sich nach einem Arbeitstag zum Start in den Feierabend an.