#кетопанкейки #блинчикибезуглеводов #рецепт #пп
Панкейки - воздушные, лёгкие, пористые и такие вкусные!...
А главное, что они абсолютно подходят под наше низкоуглеводное питание.
А то какая подача у этих малышей не оставит равнодушным никого!
Если вы хотите сделать свой завтрак ярким, веселым и вкусным, задать себе и близким отличное настроение на весь день, готовьте эти панкейки! 🥞❤️💛🧡💚
Для одной порции вам понадобится:
🥚1 яйцо
🍶1 ст ложка сметаны
🥄1 ч ложка псиллиума
🥄1 ст ложка с горкой миндальной или кокосовой муки
🧂Щепотка разрыхлителя
💧Вода
Для начинки используйте сезонные фрукты и ягоды 🍒🍑🍓🍐
_________
Привет! Я Наташа Петрович - фитнес тренер и нутрициолог.
Мой стиль жизни - спорт и здоровое питание, моя цель - подружить вас и с едой и с телом!
На этом канале вас ждет множество моих полезных, вкусных ре