Убойная жиросжигающая тренировка

Убойная жиросжигающая тренировка! Тренировка длится всего 30 мин. 1 круг - 1 мин . -- Выполняете 3 упражнения друг за другом, после выполнения - отдых до конца минуты. -- ⏱То есть если выполнили упражнения за 40 сек, отдыхаете 20. Если за 55 сек, то на отдых всего 5 сек. -- ✅Выпады в прыжке - 8-14 раз; ✅ Складка - 8-15 раз; ✅ Отжимания - 5-10 раз.