Пилатес-тренировка ОТ ОТЕКОВ на все тело. Лишняя вода уйдет 👌
Приглашаю вас присоединиться к онлайн клубу тренировок FitSpo 👉 😉 До 16 июня вы можете приобрести абонемент в клуб сразу на 3 месяца по «летнему тарифу», всего за 5700 рублей вместо 8700 и получить в подарок набор тренировок «Фейсфитнес для естественного омоложения лица»🔥 Доступна оплата в рассрочку ✅
✅ Избавиться от отеков, улучшить качество тела и самочувствие поможет тренировка из этого видео
✅Также регулярное выполнение лимфодренажных техник в сочетании с дыхательными практиками поможет избавиться от дряблости, улучшить мобильность суставов и вернет легкость в теле.
⏰Тайм-коды:
00:00 Лифмодренажная тренировка от отеков
00:21 Упражнение №1 - дыхательная практика
02:26 Упражнение №2 - мфр для грудной клетки
04:23 Упражнение №3 - от тяжести в ногах
06:40 Упражнене №4 - «Русалка»
09:13 Упражнене №5
09:54 Упражнене №6
12:59 Упражнене №7 (4-5 циклов)
15:00 Упражнене №8 - растяжка диафргамы мобилизация грудной клетки
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК →
💥Все программы Newyorkfitspo →
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo →
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@
#школаздоровогофитнеса #отеки #похудение #викторияборовская #лимфодренаж #ШколаFitSpo
6 views
2
0
3 months ago 00:17:04 2
Пилатес-тренировка ОТ ОТЕКОВ на все тело. Лишняя вода уйдет 👌
7 years ago 00:11:56 79
ТОП 5 лучших упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины Усмановой [Workout | Будь в фо...
1 year ago 00:25:14 75
Лимфодренажная зарядка | Тренировка от отеков | Mote Fitness
2 years ago 00:33:48 37
Пилатес
1 year ago 00:30:09 35
Пилатес Стоя на Все Тело за 30 минут | Спокойная Тренировка ПИЛАТЕС Дома для Похудения Без Прыжков
7 years ago 00:13:00 125
Тренировка Пилатес Для Ягодиц и Бедер - Пилатес Тренировка От Fitness Blender Для Подтяжки Ягодиц и Мышц Ног. Pilates Butt and Thigh Workout - Butt Lifting Pilates Workout for Toned Legs by
8 years ago 00:16:38 429
Пилатес тренировка для похудения. Best Pilates Workout
5 months ago 00:30:17 18
ZARINA WORKOUT | ПИЛАТЕС
10 years ago 00:08:27 350
Пилатес на босу - персональная тренировка от Александры Брусницыной
9 years ago 00:34:15 100
Тренировка по методу Пилатес от тренера Татьяны Андриановой Занятие 1
1 year ago 00:15:24 54
Прекрасный ПИЛАТЕС на Полу за 15 минут | Тренировка Пилатес ДОМА для Среднего Уровня
9 months ago 00:27:13 10
Тренировка пилатес
7 years ago 00:32:59 20
Пилатес для стройных ног и тонуса корсетных мышц - 33-минутная пилатес тренировка от Fitness Blender. Pilates for Lean Legs & Toned Core - 33 Minute Pilates Workout Video by
9 years ago 00:23:12 27
Тренировка по методу Пилатес от тренера Татьяны Андриановой Занятие 6 c гантелями
4 years ago 00:59:59 8
Домашняя тренировка - Пилатес
1 year ago 00:30:56 49
Королевский ПИЛАТЕС для Стройности и Похудения за 30 минут | УПРАЖНЕНИЯ Пилатес на Все Тело ДОМА
1 year ago 00:30:17 78
Роскошный ПИЛАТЕС на Все Тело за 30 минут | Упражнения Пилатес ДОМА для ПОХУДЕНИЯ
3 years ago 00:29:56 128
Женский пилатес для спины. Пилатес для начинающих. Тренировка пилатес для беременных и после родов.
3 years ago 00:10:43 27
ПИЛАТЕС ТРЕНИРОВКА ГЛУБОКИХ МЫШЦ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА
10 years ago 00:58:10 149
Пилатес с мячем
3 years ago 00:16:09 261
ПИЛАТЕС | 15 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО | ROKSA SIMS
3 years ago 00:30:06 484
Пилатес с Малым Мячом - упражнения для Спины и всего тела
8 years ago 00:26:19 66
Красивые ягодицы и стройные бедра. Пилатес для похудения