Ягодичный мостик на одной ноге от стула. Упражнения для ягодиц.
Ваши ягодицы будут красивыми и упругими.
Рассказываю технику выполнения упражнений.
Как эффективно применять фитнес резинку.
После моих упражнений ваши ягодицы буду гореть.
На моем канале вы найдете большой выбор упражнений в домашних условиях.
НАЙТИ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ
@petrova_alina_fit
1 view
0
0
5 months ago 00:00:50 1
Ягодичный мостик на одной ноге от стула. Упражнения для ягодиц.
5 months ago 00:00:50 1
Ягодичный мостик на двух ногах от стула. Упражнения для ягодиц.
5 months ago 00:11:29 1
Лучшие упражнения, чтобы убрать *ямки на ягодицах* // Прорабатываем боковую часть ягодиц из дома
5 months ago 00:17:51 1
ЯГОДИЦЫ. Мост к здоровой спине.
5 months ago 00:04:46 1
20 лучших упражнений с резиновыми мини-петлями для фитнес тренировок | Катя | #KUCHUMOV
5 months ago 00:11:21 1
Эти 5 упражнений моментально снимут защемление седалищного нерва и боль!
5 months ago 00:11:55 1
ПАМП ЭФФЕКТ СРАЗУ! ОЧЕНЬ ГОРЯЧИЙ КОМПЛЕКС НА ЛЮБОЙ СЛУЧАЙ🔥 МОЖНО ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕНЯХ.
5 months ago 00:11:16 1
10 МИНУТ НА ВСЁ ТЕЛО С ДЛИННОЙ ФИТНЕС-ЛЕНТОЙ | Эспандер как из магазина Фикс Прайс
5 months ago 00:19:20 1
Лечение пяточной шпоры. Эффективные упражнения от боли в пятках.
5 months ago 00:10:46 1
ОГНЕННАЯ ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС СТОЯ | БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ ЗА 10 МИНУТ
5 months ago 00:08:13 1
КРАСИВАЯ, УПРУГАЯ ПОПА ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ!
5 months ago 00:00:53 1
У Даши Плужниковой чуть не увели рекорд в ягодичном мостике! #плужникова #sarychev #ягодичныймостик
5 months ago 00:07:29 1
ТРЕНИРОВКА НА НОГИ И ЯГОДИЦЫ, ДОМА
5 months ago 00:20:08 1
Тренировка ОФП (формат “смотри-повторяй“). Табата 40/20. Третий вариант
5 months ago 00:05:01 1
ЗАБИЛИСЬ МЫШЦЫ НА 50КГ!!! Ягодичный мост, правильная техника
5 months ago 00:10:14 1
ПРОСТЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ИДЕАЛЬНЫХ НОГ И ЯГОДИЦ / Без прыжков, выпадов и приседаний дома *ДО ЖЖЕНИЯ*
5 months ago 00:13:38 1
ТРЕНИРОВКА НА ВНЕШНЮЮ ПОВЕРХНОСТЬ БЕДРА И ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ 🔥 12 МИНУТ
6 months ago 00:20:07 1
ТРЕНИРОВКА, КОТОРАЯ ВЗОРВЁТ ВАШИ ЯГОДИЦЫ ЗА 15 МИНУТ🔥🤯 КРУГЛАЯ ОБЪЁМНАЯ ПОПА БЕЗ ПЕРЕКАЧЕННЫХ НОГ!
6 months ago 00:11:01 1
Ягодичный мостик. Чемпионат Европы WRPF. Hip Thrust 2024.
6 months ago 00:11:58 4
ЖИРОСЖИГАЮЩЕЕ КАРДИО НА ВСЁ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ И ПРОДОЛЖАЮЩИХ ДОМА 🔥 11 МИНУТ
6 months ago 00:12:42 1
ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С ФИТНЕС-РЕЗИНКОЙ СТОЯ | Почувствуй жжение за 12 минут!
6 months ago 00:00:08 1
Ягодичный мостик с выведением за голову руки с весом
6 months ago 00:03:31 1
Упражнения для ягодиц с резинкой | Новая тренировка для мышц попы от [Workout | Будь в форме]