Разблокируйте поясницу за считанные секунды #shorts #григорийигнатьевлфк

Показываю простое упражнение, которое разблокирует поясницу за секунды! Это упражнение на растяжку спины можно делать дома, на работе... практически где угодно! Перед применением комплекса обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются противопоказания. Большое интересного на моем канале Яндекс Дзен #здоровье #упражнения #болитспина #лфк #растяжка #растяжкадлявсеготела #растяжкаспины #упражнениядляспины #drrowe #painback