4 плиометрических упражнения для увеличения прыжка
49 views
192
60
1 week ago
00:01:29
6.7K
Упражнения помогают улучшить физическую форму и повысить эффективность бега, так что вы можете потреблять меньше кислорода
2 weeks ago
00:00:50
3.6K
ПЛИОМЕТРИЧЕСКИЙ КОМПЛЕКС ИЗ 4 УПРАЖНЕНИЙ
2 months ago
00:00:03
608
4 плиометрических упражнения для увеличения прыжка
2 months ago
00:06:32
3.8K
Плиометрика / Plyometrics / ЦСП «Тэнгу Про»
3 months ago
00:10:48
41
Главный критерий здоровья и долголетия. Повышаем уровень МПК👍
3 months ago
00:01:00
1
Топ 6 Простых Плиометрических Упражнений для Взрывной Силы
4 months ago
00:11:00
1
Urban Viking. Тренировка с тяжелой булавой 10 кг. Stone Crusher
5 months ago
00:06:33
12
Плиометрика / Plyometrics
7 months ago
00:09:00
1
Супер эффективная тренировка на ноги для дома и зала
7 months ago
00:00:15
4
4-точечное стояние на коленях на стабилизирующем мяче и коробке - катящийся мяч
7 months ago
00:00:15
1
Птица Собака
7 months ago
00:00:17
4
Наружная ротация плеча
7 months ago
00:12:15
1
Эта тренировка сделает тебя быстрее! Развитие взрывной скорости у футболистов
7 months ago
00:00:21
2
Сгибание туловища
7 months ago
00:00:13
2
Модифицированное отжимание в стойке на руках
7 months ago
00:01:07
27
«Прыжок с дропа» Приземление на двух ногах, прыжок через 4 конуса/боковой прыжок влево, на левую ногу, быстро, руки на талии
7 months ago
00:01:06
14
«Прыжок с дропа» Приземление на одну ногу, перепрыгивание через 4 конуса/боковой прыжок влево, на левую ногу, быстро, руки на та
7 months ago
00:00:49
2
«Прыжок с падением» Приземление на одну ногу, перепрыгивание через 4 препятствия/боковой прыжок вправо, на правую ногу, руки на
7 months ago
00:00:49
1
«Прыжок с падением» Приземление на двух ногах, прыжок через 4 барьера, быстро, руки на талии
7 months ago
00:00:47
1
«Прыжок с падением» Приземление на одну ногу, перепрыгивание через 4 препятствия/боковой прыжок влево, на левую ногу, руки на та
7 months ago
00:01:17
4
«Прыжок с дропом» Приземление на двух ногах, перепрыгивание через 4 барьера, руки на талии
7 months ago
00:01:24
18
«Прыжок с приземлением» Приземление на двух ногах, прыжок через 4 барьера/боковой прыжок вправо, на одну ногу, руки на талии
7 months ago
00:01:35
3
«Прыжок с дропа» Приземление на двух ногах, прыжок через 4 барьера/боковой прыжок влево, на одну ногу, руки на талии
7 months ago
00:01:24
18
«Прыжок с падением» Приземление на одну ногу, перепрыгивание через 4 препятствия / боковой прыжок вправо, руки на талии
Back to Top