Программа йоги для НАЧИНАЮЩИХ “Путь к здоровью“
Подробности
Приобрести программу
Программа для СРЕДНЕГО УРОВНЯ “Йога в тебе“
Подробности
Приобрести программу
Все мои йога коврики отсюда Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки
Дизайны ковриков тут
😊Если вам хочется сказать мне “спасибо“ это можно сделать на paypal на почту malovachannel@
Сегодня у меня для вас новое видео с последовательностью для освоения шпагата или хануманасаны для начинающих длительностью 50 минут, шпагат доступен всем и в любом возрасте, главное это практика! Так же не забудь посмотреть другие уроки тут:
Виньяса йога для всего тела уровень 1
Виньяса флоу на для начинающих ШПАГАТ
Виньяса для начинающих ПРЕСС
Виньяса для начинающих СТОЙКА на ГОЛОВЕ
Виньяса йога СТОЙКА на РУКАХ
Виньяса йога ШПАГАТ уровень 2-3
Виньяса йога - уровень 2. Все тело
Виньяса силовой комплекс уровень 3
Виньяса уровень 2-3 все тело 60 минут
ВСЕ уроки йоги
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны. Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям йогой. Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Подписывайтесь на мой канал тут
Instagram @elenamalova_com
Livelib
Мой канал на испанском о fitness, yoga & diet
Brittle Rille - Reunited by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license ()
Source:
Artist:
I Am Running Down the Long Hallway of Viewmont Elementary by Chris Zabriskie is licensed under a Creative Commons Attribution license ()
Source:
Artist:
Cylinder Five by Chris Zabriskie is licensed under a Creative Commons Attribution license ()
Source:
Artist:
Cylinder Six by Chris Zabriskie is licensed under a Creative Commons Attribution license ()
Source:
Artist:
Infinite Perspective de Kevin MacLeod esta autorizado la licencia Creative Commons Attribution ()
Fuente:
Artista:
1 view
627
216
5 months ago 00:01:07 2
Виньяса флоу с Галиной Руновой 🧘♀️
5 months ago 00:10:56 1
МЕЧТЫ ИСПОЛНЯТСЯ!✨Слушай КАЖДЫЙ ДЕНЬ! Медитация Исполнения Желаний 2024
5 months ago 00:00:19 110
triceps killer
5 months ago 00:18:56 1
ПРИВЕТСТВИЕ СОЛНЦУ для начинающих🌞Утренняя йога разминка на все тело [ 12 КРУГОВ СУРЬЯ НАМАСКАР ]
5 months ago 00:08:52 1
Боди Балет🩰Утренняя Зарядка Для Красивой Осанки - РАЗМИНКА БАЛЕРИНЫ [ барре тренировка на все тело ]
5 months ago 00:14:07 1
Будь в балансе!🌒ГОРМОНАЛЬНАЯ ЙОГА для Женского Здоровья - Телесная Терапия Эмоций
5 months ago 00:28:15 244
Виньяса Флоу
5 months ago 00:08:09 1
Моя Утренняя Рутина: 10 Привычек На Каждый День // Чеклист Осознанности / йога и медитация в постели
5 months ago 00:03:06 1
РАССЛАБЛЕНИЕ ЗА 3 МИНУТЫ⛱ Дыхательная Медитация Для Начинающих - Передышка Для Мозга
5 months ago 00:08:30 1
КУРС ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ🌙Муладхара Медитация - исцеление и восстановление энергии. Поющие чаши
5 months ago 00:02:55 122
Виньяса Флоу для освоения Пинчи Маюрасаны (превью)
5 months ago 00:13:31 1
Утренняя ЗАРЯДКА - 5 ТИБЕТСКИХ ЖЕМЧУЖИН ✨️ Йога разминка на все тело для начинающих
5 months ago 00:17:25 1
Инь Йога Растяжка, когда совсем лень заниматься...😌 ЧЕЛЛЕНДЖ с Линой ~ #ЛениваяЙога для начинающих
5 months ago 00:08:01 1
УТРЕННИЕ АФФИРМАЦИИ 🌼 ПОЗИТИВ на весь день! НАСТРОЙ и мотивация КАЖДЫЙ ДЕНЬ
5 months ago 00:10:14 1
ЛУЧШИЕ АФФИРМАЦИИ ЛУИЗЫ ХЕЙ на Успех, Деньги, Здоровье, Любовь, Уверенность в себе
5 months ago 00:03:30 1
ВЫТЯЖЕНИЕ в НАСЛАЖДЕНИЕ!🍦Йога для начинающих [ Курс ASANA ROOM с Линой Семиной ]
6 months ago 00:22:21 1
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
6 months ago 00:12:12 1
ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ЗАРЯДКА✨Делай каждый день! Утренняя Йога для начинающих ~ Тренировка от отеков
6 months ago 00:09:15 1
ДЫШИ И НАПОЛНЯЙСЯ!🌊Медитация От Тревоги и Стресса - Дыхательная Практика для начинающих ~ РЕКА ЖИЗНИ
6 months ago 00:01:07 1.5K
Виньяса флоу с Галиной Руновой 💜
6 months ago 01:00:59 7
✨️ МУЗЫКА для ЙОГИ, МЕДИТАЦИИ и СНА✨️Плейлист для расслабления, йога и звуки камина
6 months ago 00:09:51 1
СЛУШАЙ КАЖДОЕ УТРО!☀️ НАСТРОЙ НА ДЕНЬ с Линой ~ УТРЕННИЕ АФФИРМАЦИИ и МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ
6 months ago 00:10:15 1
МЕДИТАЦИЯ от ТРЕВОГИ, СТРЕССА и НЕГАТИВА💭Расслабление и Визуализация ВОЛШЕБНЫЙ ЛАСТИК✨
6 months ago 00:12:05 2
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА и медитация В ПОСТЕЛИ 🌒 растяжка и йога для расслабления перед сном