Хатха-йога. Общеукрепляющий комплекс для начинающих. Сергей Успехов
Представляем вашему вниманию общеукрепляющий комплекс хатха-йоги для начинающих. Практику проводит преподаватель клуба Сергей Успехов.
Посмотреть практики преподавателей клуба можно здесь:
Асаны — это статические позы, которые удерживаются в течение определённого времени для того, чтобы дать энергии в теле перераспределиться.
Хатха-йога помогает решить проблемы со здоровьем. С помощью выполнения последовательности различных асан люди могут значительно улучшить своё состояние. То, что считалось неподдающимся коррекции традиционными средствами, может быть исправлено при помощи регулярной практики хатха-йоги. Постепенно организм сам приведёт все системы в норму.
Этот комплекс рассчитан на людей начального уровня физической подготовки.
Эффективной практики!
#oumvideo
Подписывайтесь на канал oumvideo:
Наш сайт:
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба можно здесь:
Наши страницы в социальных сетях:
Вконтакте
Телеграм
Яндес Дзен
Twitter
Одноклассники
Наш сайт
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями!
Наш канал:
16 views
71
19
7 years ago 02:15:37 162
Хатха йога: Общеукрепляющая практика для начинающих