Мобилизация грудного отдела и плечевого сустава

Избавляемся от скованности мышц корпуса и слабости мышц плечевого сустава! Мобилизация мышц необходима перед тренировками, а так же как самостоятельная оздоровительная деятельность. Другими словами - зарядка! 0:00 Мобилизация грудного отдела 0:32 Мобилизация грудного отдела и плечевого сустава 0:59 Мобилизация голеностопных, тазобедренных суставов и грудного отдела Легендарный кроссфит-зал Екатеринбурга! Почему #CrossFit EKB? - первый официальный кроссфит-зал на Урале; - грамотные программы тренировок; -