Разгибание грудного отдела на фитболе с гантелями/DB T spine fitball extention
Привет! Меня зовут Максим Бычков, я тренер для тела и духа с научным подходом.
Бесплатную программу тренировок можно забрать по ссылке:
Если нужна персональная программа тренировок тебе сюда:
Мой инстраграм:
По всем вопросам можно написать в телегу:
Мой ТГ-канал:
Успехов!
6 views
107
20
4 weeks ago 00:00:39 16.9K
Разгибание верхней части спины — эффективное изолирующее упражнение, которое укрепляет и мобилизует грудной отдел позвоночника.
4 weeks ago 00:01:04 2.2K
Тренировка при сколиозе.
1 month ago 00:00:13 20
Экстензии (разгибания) грудного отдела на гхд
1 month ago 00:01:20 265
Куда утекает ваша энергия?
1 month ago 00:10:42 13K
Как убрать боль в пояснице, не трогая поясницу
1 month ago 00:04:42 3
Кому и зачем нужно функциональное тестирование!
2 months ago 00:01:41 3.2K
НЕСТАНДАРТНЫЙ ПОДХОД К РАЗВИТИЮ ГИБКОСТИ СПИНЫ
2 months ago 00:01:40 8.4K
Гиперлордоз и боль в спине. Не туда смотрите!
2 months ago 00:34:31 67
[Антон Епифанов] Как УБРАТЬ ЖИВОТ мужчине: ТРЕНИРОВКА для тех, кто хочет вернуться в форму и остаться здоровым
2 months ago 00:01:10 47
Прогибы от боли в спине
2 months ago 01:24:54 1
Болит поясница и ноги при ходьбе? УЛУЧШЕНИЕ БИОМЕХАНИКИ ПОХОДКИ. Тренировка, чтобы ПРАВИЛЬНО ХОДИТЬ.