Друзья, записала для вас видео практику йоги в кровати.
Включила в занятие лёгкие упражнения и небольшую позитивную настройку на день.
Буду рада вашим отзывам и комментариям. Обнимаю и волшебного дня!
И напомню, что специально для начинающих есть полноценные уроки по 60 минут, в базовом курсе “Йога для начинающих“.
Приобрести курсы и узнать подробнее можно пройдя по ссылке
ИНСТРУКЦИЯ:
-Занимаясь дома внимательно воспринимайте свои ощущения, с осторожностью выполняйте все движен
115 views
238
60
7 months ago 00:10:40 3
УТРЕННЯЯ ЙОГА 10 мин для красоты и здоровья (йога для начинающих, утренняя зарядка)
7 months ago 00:14:55 0
ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)
7 months ago 00:16:48 0
СИЛОВАЯ ЙОГА 15 МИНУТ | Утренняя Йога Для Здоровья | Йога Для Всех | Йога chilelavida
7 months ago 00:31:52 0
Женская Практика, медитация “Очищение и Оздоровление Матки“ от Виктории Рай
7 months ago 00:08:01 0
Упражнения для Восстановления После Рабочего Дня
7 months ago 00:50:01 0
Хатха-йога средний уровень | скрутки и балансы | йога 50 минут
7 months ago 00:00:00 0
Общественно-научная конференция «XI Международные Рериховские чтения». 26 октября 2024. День 1
7 months ago 00:13:11 1
Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения
7 months ago 00:10:23 0
УТРЕННЯЯ ЗАРЯДКА на ВСЕ ТЕЛО - 10 минут (для здоровья и красоты)
7 months ago 00:10:36 0
Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка⭐️