МФР | Миофасциальный Релиз на всё тело с роллом и мячиком
МФР | Миофасциальный Релиз на всё тело с роллом и мячиком
#мфр #миофасциальныйрелиз #отеки
Курс ✨Самомассаж лица:
Курс ✨Тейпирование лица ( тела):
✅ Дорогие, подпишитесь на мои соц сети, так мы будем контактировать ближе, и вы всегда будете в курсе последних новостей касательно набора на курсы “СИЯЙ“ и других новостей:
Instagram:
Telegram-канале:
Facebook:
Дзен:
✅ Видео которые я рекомендую посмотреть:
Дыхательная практика
Антистресс марафон
Самомассаж лица
Лучшая Маска для лица
Как убрать носогубки
МФР Миофас
1 view
234
74
4 months ago 01:06:44 1
Стретчінг+МФР з акцентом на ноги/розтяжка для рослаблення м’язів/ stretching relax
4 months ago 00:20:02 3
ТРЕНИРОВКА на ВЕРХ ТЕЛА с Гантелями ( Спина + Плечи +Руки ) в ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ
4 months ago 00:20:02 1
Утренняя зарядка 20 минут | Зарядка с МФР-роллом
4 months ago 00:01:00 1
В ТВОЕМ ТЕЛЕ 20 КГ ФАСЦИИ (Гибкость и боль в спине)
4 months ago 00:16:23 1
ЛУЧШЕЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СПИНЫ, ОСАНКИ И СНЯТИЯ СТРЕССА. ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ - ЭТО КАК?!
4 months ago 01:35:58 1
Почему НЕ НУЖНО КАЧАТЬ ПРЕСС, если ВЫПИРАЕТ ЖИВОТ ? Урок: ПЛОСКИЙ ЖИВОТ - включение ГЛУБОКИХ МЫШЦ
4 months ago 02:02:35 1
ВСЯ ПРАВДА про МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ релиз (МФР) и “ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ“. Руководство по ТЕХНИКАМ САМОМАССАЖА
4 months ago 00:31:28 1
Пилатес “Русалка“ на все тело за 30 минут. Пилатес для стройности и похудения в домашних условиях.
4 months ago 00:27:57 1
Балетная тренировка Barre
4 months ago 00:01:00 1
ВРЕД ГВОЗДЕСТОЯНИЯ - САМЫЙ ПРИМИТИВНЫЙ СПОСОБ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ
4 months ago 00:13:33 1
Rome Snowboards presents: Particle
4 months ago 00:12:52 4
Тренировка рук для девушек: красивые и подтянутые руки за 10 минут [Фитнес с Вероникой]
4 months ago 00:10:31 1
Миофасциальный релиз что это? Комплекс упражнений с роликом для МФР
4 months ago 00:15:01 1
Полезная тренировка ,сделай со мной 👍
4 months ago 00:22:21 1
РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЦ с МФР РОЛЛОМ ~ Йога комплекс упражнений на все тело и длиииинная ШАВАСАНА💫
4 months ago 00:36:24 1
МФР дома: полный комплекс по миофасциальному релизу в домашних условиях. Самомассаж на ролле
4 months ago 00:25:39 1
Самомассаж всего тела / Миофасциальный релиз (МФР). Комплекс упражнений с роликом
4 months ago 00:15:24 1
Упражнения для стоп с МФР мячом | Тренировка от плоскостопия
4 months ago 00:13:57 1
ТОП-4 упражнения от ХОЛКИ НА ШЕЕ! Вдовий горбик уходит на глазах😳
4 months ago 00:15:00 1
Что такое миофасциальный релиз (МФР)? Зачем и как его нужно делать?
4 months ago 00:28:55 1
Пилатес для шеи и спины. Снятие напряжения в шее и оздоровление позвоночника за 25 минут.
4 months ago 00:00:11 1
МФР ягодиц
5 months ago 00:06:25 1
СИЛЬНАЯ БОЛЬ В ОБЛАСТИ ЛОПАТКИ 🚑 ШИРОЧАЙШАЯ МЫШЦА СПИНЫ 🔴 АНАТОМИЯ, ФУНКЦИИ, ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ
5 months ago 00:22:52 1
Миофасциальный Релиз | Лучшие упражнения, для кого опасен и как выбрать ролл для МФР