Периодизация тренировок для клиентов разных групп физической подготовки
Вебинар эксперта-преподавателя FPA Екатерины Журавлёвой о периодизации тренировок для клиентов разных групп физической подготовки.
— Вы узнаете, какие типы клиентов по физподготовке можно выделить и как найти подход к каждому;
— познакомитесь с частыми запросами клиентов и способами, как тренеру их обработать;
— поймёте принцип построения тренировочного процесса, в том числе периодизации, в персональных и групповых форматах занятий;
— узнаете на примерах тренировочных планов, как клиент может заниматься самостоятельно и для кого это подойдёт.
Екатерина Журавлёва:
Telegram:
Yotube:
Instagram:
0:00:00 Тема стрима.
0:02:40 Оценка физической подготовки специалиста. Типы атлета.
0:07:27 Как определить, к какому типу относится клиент? Интервью.
0:12:22 Новичок.
0:16:05 Периодизация тренировок новичка.
0:18:58 Матрица тренировок новичка
1 view
303
65
3 months ago 00:14:01 1
Программы в тяжелой атлетике. Янди Роман.
3 months ago 00:21:30 1
Качалка для новичков. Программа тренировок первые 2-3 месяца. Ответы на вопросы. derzko69
3 months ago 01:55:34 1
Стрим с Александром Пасько. Бодибилдинг, гипертрофия, мышцы и не только
4 months ago 00:41:18 1
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ | ПОВЫСИТЬ ЭКОНОМИЧНОСТЬ | СТАТЬ БЫСТРЕЕ И ВЫНОСЛИВЕЕ
4 months ago 01:21:44 1
Сочетание аэробных и силовых нагрузок
4 months ago 00:12:17 1
Грядущий царь. Новая концепция развития России 3 О едином обществе, не разделенном на власть и народ
4 months ago 00:08:42 1
ГИМНАСТИКА для ПРОФИЛАКТИКИ и ЛЕЧЕНИЯ ГРЫЖ и ПРОТРУЗИЙ от Егора Рубанова
4 months ago 00:32:05 1
ЗДОРОВАЯ СПИНА! ЭКСТЕНЗИИ и ГИПЕРЭКСТЕНЗИИ при ПРОБЛЕМАХ ПОЗВОНОЧНИКА
4 months ago 00:11:39 1
РУМЫНСКАЯ ТЯГА - нюансы ТЕХНИКИ
4 months ago 00:35:12 1
КАК ПОДОБРАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК. Всё о подходах, схемах и времени отдыха.
4 months ago 00:51:31 1
Системы “5 по 5“, “4 по 4“, “3 по 3“, ранние тренировки и армрестлинг
4 months ago 00:54:31 11
СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ НАТУРАЛЬНО / ОТ ОНАНИЗМА К ПРОГРЕССУ!
4 months ago 01:20:05 1
Стрим с А. Замятиным. Гипертрофия, сила и не только
5 months ago 00:00:42 1
🔥ЧТО ТАКОЕ ПЕРИОДИЗАЦИЯ В ТРЕНИРОВКАХ?!
5 months ago 00:03:00 1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ НА ВЕРХ ТЕЛА ДЛЯ НОВИЧКОВ ,В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ!
5 months ago 00:19:13 1
СУХОЖИЛИЯ и СВЯЗКИ Как ТРЕНИРОВАТЬ чтобы избегать проблем с ТРАВМАМИ + РОСТ МАССЫ и СИЛЫ
5 months ago 00:48:17 1
Путь на Олимпию 2.0 | Тренировка спины
6 months ago 00:08:56 1
Устрани эти 5 ошибок и твоя Масса Попрет
6 months ago 02:05:23 1
Стрим с Андреем Замятиным #1: рост мышц, механическое напряжение, гипертрофия
6 months ago 00:02:03 1
История из жизни / Почему некоторые никогда не похудеют
6 months ago 00:11:40 1
Самое Подробное Видео О Периодизации Для Роста Мышц В НАТУРАХУ [4K]
6 months ago 00:09:43 1
КАК ПРОБИТЬ ПЛАТО В РОСТЕ МЫШЦ / Застой в тренировках?
6 months ago 00:30:46 1
КАК СОСТАВИТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК С ПОМОЩЬЮ НЕЙРОСЕТИ
6 months ago 00:27:11 1
Ломает собой предметы! Интервью с аниматором Алексеем Кремнёвым