ПРОКАЧКА ЯГОДИЦ с фитнес резинками | Домашняя тренировка
🔥 МОЩНЫЙ курс “Ягодицы пресс“ - 2 уровня сложности!
Забирай со скидкой 30% по коду YOU30 на моем сайте ➡️
В этом выпуске я покажу ТОП-3 упражнения для прокачки ягодиц с фитнес резинкой. При правильном выполнении твои ягодицы буду гореть.
Обязательно пробуй и не забывай подписываться на канал и ставить лайк 👍
🤟 Навигация по видео:
0:00 - Вступление
0:23 - Упражнение 1
1:32 - Упражнение 2
2:27 - Упражнение 3
3:54 - Завершение
🔴 Подписывайся на канал (чтобы не потеряться) : @byssfit?sub_confirmation=1
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В СОЦСЕТЯХ*
*TG*
Соня:
*VK*
*САЙТ*
⬇️ *ПИШИТЕ В КОММЕНТАРИЯХ, КАКИЕ ВЫПУСКИ ВЫ БЫ ХОТЕЛИ ВИДЕТЬ НА НАШЕМ КАНАЛЕ* ⬇️
#спорт #фитнес #здоровье #зарядка #сонясолдатова #ssfit #byssfit #тренировка
1 view
213
62
2 months ago 00:15:15 1
15 МИН СТРОЙНЫЕ НОГИ & КРУГЛЫЕ ЯГОДИЦЫ ТРЕНИРОВКА - сжигание жира на бедрах, без инвентаря
2 months ago 00:00:45 1
3 упражнения для прокачки ягодиц 🍑 Больше тренировок в описании канала @
2 months ago 00:37:23 1
шагов дома | Кардио тренировка для начинающих без прыжков, бега
2 months ago 00:00:31 1
ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА || КАК ПРАВИЛЬНО ВЫПОЛНЯТЬ УПРАЖНЕНИЯ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ПОЯСНИЦЫ
2 months ago 00:38:35 3
Прокачка Всего Тела за 30 Минут| Дома Без Железа| Табата с Таймером
2 months ago 00:10:15 1
10 МИН ТРЕНИРОВКА ЯГОДИЦ / ПАМПИНГ ЯГОДИЦ - без инвентаря
2 months ago 00:13:40 1
Лимфодренажная зарядка на каждый день без прыжков 🌿 // идеальное утро ☕️
2 months ago 00:19:10 1
- 3 кг за 7 дней. ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА + осанка // идеальное утро
2 months ago 00:25:43 1
ABS & BOOTY 25 min // тренировка ЖИВОТ + ЯГОДИЦЫ ✨ челлендж
2 months ago 00:10:25 1
- 10 СМ В ТАЛИИ!! 😱 Тренировка на проработку глубоких мышц живота 🌿
2 months ago 00:06:57 1
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ
2 months ago 00:05:06 1
Интенсивная подтяжка ягодиц за 10 минут в Домашних Условиях
2 months ago 00:10:37 1
Clean girl эстетик - ВЫ СОШЛИ С УМА?
2 months ago 00:00:13 1
Во сколько лет ты узнала, что округлость ягодиц зависит от работы стоп? Вы просили, мы рассказываем👇
2 months ago 00:28:14 1
АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 25 МИНУТ | ЧАСТЬ 3 | ТВОИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! #22x22
2 months ago 00:09:25 1
ТОП-3 УПРАЖНЕНИЯ на ЯГОДИЦЫ - КАЧАЕМ ЯГОДИЦЫ с фитнес-резинкой 🍏 | SMSTRETCHING
2 months ago 00:45:11 1
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ ПО НАУКЕ 2 (тяги, махи, экстензии, отведения)
2 months ago 00:17:08 1
ШИКАРНАЯ ОСАНКА БЕЗ РОЛЛА // упражнения против сутулости и целлюлита
2 months ago 00:10:47 1
Круглая попа, изящные ноги - РЕАЛЬНО? Как накачать ягодицы, а не бедра
3 months ago 00:12:21 1
ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за НЕДЕЛЮ! Мышцы тазового дна/диафрагма/осанка
3 months ago 00:03:38 1
Утяжелители для рук, ног и талии “Драйв“
3 months ago 00:20:24 1
🔥 УРОК 9 / ТОП 4 Упражнения для МАКСИМАЛЬНОЙ прокачки ягодиц
3 months ago 00:12:08 1
Качаем ЯГОДИЦЫ под TikTok HITs
3 months ago 00:08:15 1
ТОП 3 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВЕРХА ЯГОДИЦ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ИССЛЕДОВАНИЯ 😱 КАК СОЗДАТЬ ПОПУ ПОЛОЧКОЙ?