ДНЕВНИК БЕГУНА: врач-гастроэнтеролог Клиники КИТ Овчинникова Дарья Владимировна
«Мне нравится «покорять» расстояния, находить в себе скрытые ресурсы и получать спортивные эндорфины. Во время бега ты можешь переключиться и просто подумать, пофилософствовать, осмыслить какую-то ситуацию. А еще это возможность посмотреть по сторонам и увидеть город. Его улицы, дороги, набережные, разнообразие зданий. Даже на самом привычном маршруте ты всегда отмечаешь что-то новое — незнакомые детали, красоту, изменения. Это захватывает, подобно путешествиям», — так объясняет она свое увлечение бегом.
В этом году в планах Дарьи Владимировны — принять участие в городском марафоне и полумарафонах. А значит, нужно очень тщательно готовиться! Возможности для этого есть и в нашей Клинике КИТ на улице Юровской.
Подробности тренировок и несколько полезных советов смотрите в новом видео из рубрики «ДНЕВНИК БЕГУНА».
Присоединяйтесь! Спорт — это жизнь!
7(495)127-35-38
#бег #здоровье #куркино #спорт #дневникбегуна #гастроэнтеролог #здоровье #забег #китклиника #марафон #полумарафон
338 views
1396
447
3 months ago 00:10:41 1
Все о силовых тренировках для бегуна.
3 months ago 00:37:31 1
Тяжелейшая гонка в Малайзии! Психология ультрамарафонца на гонке 100 км.
3 months ago 00:02:35 1
Moscow Maraton. Nikita Vantorin’s video diary / Московский Марафон. Видео-дневник Никиты Ванторина
3 months ago 00:36:03 1
Я думал, что умираю! Что нас убивает?
4 months ago 00:31:22 21
Красивейшая гонка на 100 км. Ультра Трейл в Таиланде.
4 months ago 00:29:08 1
Приехал в горы и сразу выздоровел! Ультра это “лекарство“.
5 months ago 00:29:48 21
Жесткий трейл в Индонезии. Встретил льва. Чуть не замерз насмерть.
5 months ago 00:10:21 1
Интервальная гипоксичечкая тренировка на выносливость.
6 months ago 00:16:56 35
Как выбрать кроссовки для бега по асфальту?
6 months ago 00:12:28 53
Вред бега на высоком пульсе Как научиться бегать на Низком Пульсе?
6 months ago 00:25:34 1
Питание бегуна. Кето и Карнивор спустя 5 лет.
6 months ago 00:12:31 1
Болит после бега: колено, бедро, стопа, спина...
6 months ago 00:17:46 7
Бег на средние и длинные дистанции
6 months ago 00:08:52 20
Бег вреден! Почему болят стопы после бега?
6 months ago 00:07:20 1
Воспаление надкостницы после бега.
6 months ago 00:17:32 23
Бег на КЕТО. Когда нужны углеводы?
6 months ago 00:10:42 13
Самый быстрый трейл - фейл.
7 months ago 00:00:00 1
АБОРТ МОЗГА. Книга о группе, работа с детектором лжи, секреты личного дневника
7 months ago 00:41:18 1
СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ | ПОВЫСИТЬ ЭКОНОМИЧНОСТЬ | СТАТЬ БЫСТРЕЕ И ВЫНОСЛИВЕЕ
7 months ago 00:15:56 1
Дану НАХ ваш трейлраннинг!
7 months ago 00:23:49 24
Как подготовиться к ультрамарафону⁉️
7 months ago 00:07:44 1
Углеводные гели или Энергетические таблетки⁉️ Что лучше⁉️ Powerup.