Разгибание грудного отдела позвоночника с поддержкой шеи руками

Это упражнение похоже на одно из предыдущих упражнений - «Разгибание шеи», но там был акцент на разгибание шейного отдела, а здесь — грудного. Такое бывает: упражнение, с виду идентичное другому, но направлено на разное. 4-5 раз в день по 1 подходу по 7 раз